あつし

2022.05.13

28回目の訪問

サウナ飯

本日も心のホームサウナにてほっこり

心身の疲れを癒しに今日も所沢へ。
イベントもなし、ただただ平和なサ活もたまにはあり。。

極上のサ室にてゆったり蒸されて、通常外気浴or露天バイブラorカルターサウナと、様々なととのいパターンで各々のセットを満喫させていただく。。😌

時折、サ室内でのキッズの私語が目立つも、気にせず自分の世界に浸らせていただく。。

サ飯は焦がしニンニク味噌ラーメン。注文を完全に忘れられるも30分越しでようやく…

今日もカプセルにて宿泊。
いい夢見させていただきます😌💤

①サウナ(ケロ側、上段)12分、室温96度、最大心拍138
②サウナ(ケロ側、上段)12分、室温96度、最大心拍136
③サウナ(ヒノキ側、上段)12分、室温96度、最大心拍138
④サウナ(ヒノキ側、上段)12分、室温96度、最大心拍133

翌朝
①サウナ(ケロ側、上段)12分、室温96度、最大心拍130
②サウナ(ケロ側、上段)12分、室温96度、最大心拍131

合計:6セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★☆☆
外気浴:★★★★★

あつしさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

焦がしニンニク味噌ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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