地図からサウナが探せる！

久松湯

銭湯 - 東京都練馬区

あつし

2022.03.20

32回目の訪問

聖地の次の日はホームへ

朝からモヤモヤすることがあり、そんな日は汗で流したいということで、朝ランからの朝ウナ。

今月初のホーム銭湯♨️ホームとは行く回数でも頻度でもなく、自分が一番落ち着く施設であることだと思ってる😌

てことで、開店ちょいすぎにイン。
本日は炭酸泉ではなく、練馬区共通で3月20日限定のローズマリーの湯。こちらで湯通しし、サ室へ。

ここのスーパーマイルドな遠赤ストーブ、めちゃくちゃ落ち着く。。ラン後だと、心拍の上がりも高い。

バイブラ水風呂と、適温な外気浴で抜群にととのう。3セットこなし、露天温泉と電気風呂とジェット風呂に入りフィニッシュ！

ランとサウナとビールと餃子で充電完了。さて、お出かけするか。

①サウナ（上段）12分、室温96度、最大心拍163
②サウナ（上段）12分、室温96度、最大心拍157
③サウナ（上段）12分、室温96度、最大心拍155

合計：3セット

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆