あつし

2022.03.04

6回目の訪問

サウナ飯

瀬戸内遠征 神戸編②

神戸サウナ&スパを出て、向かった先はまたサウナ笑

神戸名水が自慢の神戸クアハウスへ。
こちらも滞在は2時間以内に済ませる。

独特なL字のサウナ室、今日は室温こそ高くないものの、オートロウリュのタイミングで入ってることが多くて、しっかりと蒸される。。

そして、なんと言ってもここの水風呂は永遠に入ってられる水質と水温設定。サウナ時の飲料は基本イオンウォーターだけど、ここでは布引の天然水しかいらない😆

つい先日も来てるはずだが、内気浴スペース、屋上の外気浴スペースのリラックスチェアがインフィニティタイプに新調されてる!!これはととのわないわけがない。。

身も心も、キレイに洗われた。。
でもすぐにサ飯を、いつも通り目の前の丸高ラーメンを食してしまう笑😅

①サウナ(上段)12分、室温96度、最大心拍134
②サウナ、オートロウリュ(上段)12分、室温94度、最大心拍144
③サウナ、オートロウリュ(下段→上段)12分、室温92度、最大心拍133
④サウナ(下段→上段)12分、室温92度、最大心拍138

合計:4セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

あつしさんの神戸クアハウスのサ活写真

丸髙中華そば 神戸二宮店

中華そば、半やきめし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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