あつし

2022.01.09

30回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今年初のホーム銭湯。5キロラン後、そのままオープン11時にイン。

洗体、炭酸泉から本日はサクッと3セット。
室温は90度のスーパーマイルド。優しく優しく蒸される🤤

やはり安心感ハンパない。。

今年もたくさんお世話になります。

①通常サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍144
②通常サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍153
③通常サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍150

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

歩いた距離 5km

あつしさんの久松湯のサ活写真

ラーメン二郎 桜台駅前店

ラーメン(ニンニク、アブラ)、生卵

今年初のホーム銭湯後は、今年初のホーム二郎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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