久松湯
銭湯 - 東京都 練馬区
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット
①通常サウナ12分、室温94度、最大心拍164
②通常サウナ12分、室温92度、最大心拍146
③通常サウナ15分、室温90度、最大心拍153
一言：今年お世話になった地元銭湯へのお礼参りサ活その③。 そして、今年のサウナ納め。
2021年ラストサ活は、ホーム久松湯。今年はたくさんの素晴らしいサウナ施設やサウナ仲間と出会えた素晴らしい1年だったが、最後はこちらのマイホーム銭湯で締める。サウイキの2021年振り返り企画で、個人的訪問施設ランキング2位。
まずは洗体から高濃度炭酸泉で湯通し。そしてサ室へ、本日も安定のマイルドきもちいい90度の遠赤外線サ室。
一切熱苦しくなくきもちよく蒸されて、バイブラ水風呂で冷却して、露天外気浴で昇天。。
やはりここが一番落ち着きます。。
来年もよろしくお願いします！！
サウナ：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★☆
歩いた距離 5km
男
-
90℃
-
16℃
0
25
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