shin5_18

2023.09.30

87回目の訪問

休みだけど朝から仕事…なんだか最近忙しく疲れも溜まり…
夕方帰宅後布団でゴロゴロ😪
サウナ行きたいが出掛けるのもしんどく迷っていると、今日はサウナ行かないの?と言われて急にサウナイキタイ欲MAX😅
大喜湯に行きたいとの事で急遽久しぶりに家族で風呂に行く事に決定!

16時過ぎ入湯。そこそこ車もあり混んでいる?とりあえず受付して浴場へ。
身体を清め露天風呂で湯通し♨️やはりそこそこ人がいるな…
最近涼しくなってきたので露天風呂も気持ち良く入れる。
ではサウナへ!ドライサウナは数名程度で空いている。
最上段で1セット目スタート。
ちょうどマット交換直後で快適に蒸される。
だけどなんだか汗の出がいつもより鈍い。
疲れからか?とりあえずじっくり蒸され6分弱で退室。
1セット目はウォーキングアップで軽く。
水風呂→外気浴も気温に合わせて気持ち良い。やっぱこのぐらいの季節がサウナ→水風呂→外気浴がベストシーズン😁
この季節はサウナ最高!ととのいにもベストコンディション🤤

今日は家族も一緒なので休憩も短めに2セット目へ。
次第に汗も出やすくなりデトックス感アップ。
変わらずドライサウナは数名で快適!最後3セット目じっくり10分入って終了。
温泉♨️もじっくり入り疲れが癒されました。
やっぱ来て良かった😆

今日もありがとうございました!

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