ゆー

こちらへは久々に。
ラーメン食って昼過ぎから行きました〜

3セット
1.ケロ10分→水風呂2分→外気浴
2.フィンランド8分→水風呂2分→外気浴
3.塩サウナ7分

長めの水風呂と舞浜の海風が抜群すぎた。塩サウナでデトックスして終了。そして飲み会へ。

3ヶ月ぶりに、仕事休みになったから昼から予約。

1.サウナ①8分→水風呂40秒→外気浴
2.サウナ②10分→水風呂40秒→外気浴
3.サウナ①8分→水風呂1分→外気浴

久々に気持ちよく汗かいて、外気浴も程よく風が吹いていてサイコーでした。食堂ではビールとナス味噌炒め定食、美味すぎた。

久々に。昼過ぎくらいに行った。

3セット
1.ストロング10分→水風呂1分→外気浴
2.メディテーション10分→水風呂40秒→外気浴
3.ストロング10分→水風呂1分30秒→外気浴

相変わらずここはストロングが熱くて良い。特に3セット目は熱かった、乗り越えた。不感湯が気持ち良すぎて永遠に入れる。また行くぜ。
これから飲みだ🍺

昼から1人で。

2.5セット
1.ケロ10分→水風呂1分→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂1分→外気浴
3.塩サウナ5分

次の予定があったか手短に。
天気が良すぎて気持ち良かったわ

ホームは久々。
昼から3セット

1.ケロ10分→水風呂30秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂1分→外気浴
3.塩10分→水風呂1分→外気浴

外気浴の日差しが強くて少し暑かった。塩サウナは出入りも少ないせいか、少し温度高めで気持ち良かった。

久々に！
友達と昼から行った。

3セット
1.サウナ10分→水風呂1分→外気浴
2.サウナ10分→水風呂1分→外気浴
3.サウナ12分→水風呂1分→外気浴

久々だったけど、相変わらず良かった。3セット目は、寝転んでゆっくり入り、外のジャグシーが水風呂になってたのでそこに入った。外はちょうど良い気温で気持ち良かった〜

よしこれから飲みに行く🏃

先週ぶり！
今週は友達と昼過ぎから行った〜

3セット
1.サウナ①10分→水風呂30秒→外気浴
2.サウナ②10分→水風呂1分→外気浴
3.サウナ①10分→水風呂30秒→外気浴

変わらずに良かった。外が暖かくなってきてて、気持ち良い。水風呂は30秒でちょうど良かった。上がりはビールと豚肉とニラの卵炒め定食。

仕事休みなので久々に。
予約して昼から行きましたー

3セット
1.サウナ①10分→水風呂40秒→外気浴
2.サウナ②12分→水風呂40秒→外気浴
3.サウナ①10分→水風呂40秒→外気浴

水風呂40秒くらいが今日はちょうど良かった。
外気浴は陽が当たる所に風が吹いて、気持ち良かった。
今日は上がりにビールを飲んでしまったぜ、肉野菜炒めと一緒に。

また行きたい！

2月サウナ行けてなかったから超久々。

3セット
1.ケロ10分→水風呂30秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂1分20秒→内気浴
3.塩10分→シャワー→内気浴

1セット目外気浴したら、花粉症にはキツイ風で2セット目からは中へ。笑
塩サウナの温度が上がってた、？

久々に行った〜

夕方から行って3セット
1.サウナ12分→水風呂10秒→外気浴
2.サウナ10分→水風呂20秒→外気浴
3.サウナ10分→水風呂30秒→外気浴

ロウリュウには参加できなかったけど、相変わらず熱かったな〜。
外気浴エリアも良き。炭酸泉も良き。

久々に来た！
夕方から行って3セット。

1.高温10分→水風呂1分→内気浴
2.瞑想12分→水風呂1分→内気浴
3.高温10分→水風呂1分30秒→内気浴

久々すぎたけど、謎の安心感あって良かった。笑
瞑想の雰囲気好きだね〜。不感湯無限に入ってられる。また行こう。

やっと新年初。

3セット
1.ケロ12分→水風呂20秒→外気浴
2.フィンランド8分→水風呂1分→外気浴
3.塩10分→フィンランド5分→水風呂30秒→外気浴

サウナが足りてなかった。銀だこ買って帰ろう。

サウナ納め、仕事終わりに。

3セット
1.ケロ10分→水風呂10秒→外気浴
2.フィンランド8分→水風呂15秒→外気浴
3.塩5分→フィンランド5分→水風呂40秒→外気浴

フィンランドが高めだった？？おかげで気持ち良かった。外気浴もちょうど良きでした。

はい、飲みます。

仕事終わりに。

3セット
1.ケロ10分→水風呂20秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂15秒→外気浴
3.塩7分→ケロ7分→水風呂10秒→外気浴

貰い物だけど初めてサウナハットを使った、熱こもって良かった。塩サウナ貸切状態で居心地良かった！
舞浜の海風vs水風呂の調整。

久々に夕方から。

2セット
1.よもぎスチームサウナ10分→シャワー→スタジアムサウナ7分→シャワー→外気浴
2.スタジアムサウナ10分→水風呂20秒→外気浴

久々に気持ち良かった。炭酸泉はどうしても長居してしまうなー。　水風呂は外寒くてもちょっとだけ入った方が良い。

休みだったので夕方から。

3セット
1.ケロ10分→水風呂20秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂30秒→外気浴
3.塩5分→ケロ7分→水風呂20秒→外気浴

水風呂がちょっとでも良いくらいの外気。風もそれ程に吹いてなくて、ちょうど良かった。アトラクションバスでゆっくりして上がった後は、ラーメン食ってビールだ、、

休みだったので夕方から。

3セット
1.ケロ10分→水風呂20秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂30秒→外気浴
3.塩5分→ケロ7分→水風呂20秒→外気浴

水風呂がちょっとでも良いくらいの外気。風もそれ程に吹いてなくて、ちょうど良かった。アトラクションバスでゆっくりして上がった後は、ラーメン食ってビールだ、、

夕方から！

3セット
1.ケロ10分→水風呂50秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂1分→外気浴
3.塩7分→ケロ5分→水風呂20秒→外気浴

風が冷たいので水風呂短めでも良いかもしれん。腹減ったから帰りにマックでも行くか。

久々に！予約できた。
サウナが2個になってた。

1.サウナ10分→水風呂30秒→外気浴
2.サウナ12分→水風呂50秒→外気浴
3.🆕？サウナ8分→水風呂30秒→外気浴

相変わらずここのサウナは良かった、外気浴が最高。新しいサウナは小さくて、熱さがぐわっときて良かった。また行きてえ。

意外と久々に。
夜から、3セット。

1.ケロ12分→水風呂1分→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂1分→外気浴
3.塩サウナ10分→シャワー

ディズニー客の来る前でゆっくりできた。笑
塩サウナは今日も良き。