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ジャン

2021.05.17

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハットと心拍計を導入してのはじめてのサウナ．
友達2人を誘って行ったこともあってか，3セット目はむちゃくちゃととのった．

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