サウナでオリンピック応援📣

最近では珍しく待ち無しで入れる😊

まずはシルキーデラックス🛀で湯通し

サウナ室の温度はいつも通りだけど今日はいつもよりも熱く感じる🥵
そして満室になることが少なかった。

水風呂は相変わらずの13℃🥶
脱衣所の扇風機でリセット🌪

シルキーデラックス:10分 × 1
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

歩いた距離 1km

生ビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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