4月2回目のあがんなっせ!
3と7が付く日はあがんなっせのサウナの日でアロマ氷と激冷水風呂があると聞きライドオン。
野球のボールくらいの氷をストーブに乗せてセルフロウリュしたあと、いよいよ激冷水風呂イン。
なにー!冷たーー、じゃなくてイテーーー‼️水温計見たらなんと水温11度😱1分も浸かれませんでした。
14時と16時はロウリュサービス。サ室は4段、4段は流石に熱すぎて2段のとこで熱波を5回ずつ3セット受けました。ロウリュの人も途中でハアハア苦しそうな様子。嫌というほど激アツになったあとは激冷水風呂へ直行。すっかり整いました。

  • サウナ温度 90℃
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