ちぇる

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


久しぶりに上野のSHIZUKUさんへ
水風呂こんなにキンキンだったっけ？てなりながらもin。

最近はサウナは週1ペースだけど整いやすくて気持ちいいなぁ。

福岡観光で宿泊した際に朝風呂利用。

座面に折り畳み式サウナマットが敷いてありそこに座るシステム。

熱すぎず快適にサ活できました。

牧のうどん 博多バスターミナル店

ごぼ天うどん

つゆを足しながら食べていくスタイル

念願のエスコンフィールドのサウナ！
ルーフオープンの時間帯と閉じてる時間帯どちらも体験しましたがルーフオープンが風も入って快適でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

クーリングソフトクリーム

むっちゃ冷たいけど溶けるのが早かった

今年3月末に泊まった際臨時休業していたスパアルパさんへリベンジ。

遠赤外線ストーブの前で蒸気がもくもく。
テレビを見ながら3セット→水風呂→低温浴槽で3セット。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オロポ

体調崩してしまいおやすみしてましたが久しぶりにサウナ！
仕事の前泊でスカイスパさんを利用。

アロマロウリュ後に入室したからかミントのアロマがガツンと。

2セットでしたがしっかり汗かけて爆睡でした！

チゲ鍋

上野で待ち合わせの予定があったのでその前にSHIZUKUさんでサ活。

徐々に体調戻しつつあるので少し長めに入れました

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

オロポ

今月末でお店を閉められるとの事。
山と湖と川のタイル絵を眺めながらアツアツのお湯に浸かり
新宿NFTスタンプラリー時には入っていなかったアツアツの遠赤外線サウナも堪能しました。

恒例の店主ご夫妻長い間お疲れ様でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

船橋 宮の湯さん

100円追加料金を支払いサウナマットとバスタオルをお借りする。

遠赤外線ストーブの前でサウナマットの上に座って3セット。ストーブはたぶん西新井大師近くの湯処じんのびさんと同じやつだ。

サウナ室外にある普通の時計を見ながら3セット。水風呂がなくても水シャワーが気持ちよかったです。

サウナ室は貸切状態で快適に利用出来ました。

サウナ：7分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

東西商会

もつ串

テルメ末広さん
いろんな決済方法に対応していてありがたいです。

ボナサウナ室のツヤツヤな木の座面や壁のカーブを愛でる。TOKYOFMを聴きながら3セット。

水風呂からの外気浴が気持ちよかったです😊

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ドライサウナの日でした。
遠赤外線ストーブ名前で新旧入り混じるJPOPを聴きながら3セット。

水風呂のバイブラが強くて温度計よりも冷たく感じました

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

9月に閉店するまねきの湯さんへ

水風呂の浴槽の縁が低い

遠赤外線ストーブがふたつあったので汗のかき具合が半端じゃなかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

浅草ROXまつり湯さん

女湯サウナはミストサウナ、フィンランドサウナ、テルマリウムサウナの3つ。

特にフィンランドサウナはボナストーブで90度、湿度は高すぎずテレビを見ながら蒸されてました。

フィンランドサウナ→スパイラルシャワー→水風呂→スカイツリーの見える外気浴でぶっ飛びました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7.8.5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：6月末でお店を閉められる高砂湯さんへ。
サウナが営業終了1時間前に終わるとのことで残り40分急いで着替えて体を洗ってサウナへ。

湿度高めだけどキツすぎる快適に汗をかけた印象があります。

水風呂も柔らかくて気持ちよかったです

関西サウナ旅から帰ってきてからはじめての松本湯さん

サウナのお客さんが少なく、出入りも少ないのでアツアツセッティングが保たれてました。

芬→深水風呂→美泡水風呂→脱衣所ベンチで休憩を3セット。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット