ちぇる

今月はじめてのサウナは松本湯さんへ。

1週間以上入ってなかったからか汗が出るのに時間がかかったなぁ。

いつも16度でキープされている水風呂がよりキンキンの15度になっていました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

小野田豆腐店の豆乳

ドロッドロの濃厚な豆乳でした

イーストランドさんへ。

気持ち湿度の高い遠赤外線ストーブの前で3セット。

水風呂の温度が冷たく感じ、外気浴も気持ち良い季節になってきました。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

野球観戦終わりに平和湯さんへ。

程よい湿度と熱さのサウナ室でいつもより気持ち長く入れました。
また、水風呂も少しぬるめの温度だったので長めに浸かれました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

松本湯の朝湯へいつの間にか柱にかかっていたヴィヒタがなくなってる

サウナ室にジャズが流れてるような流れてないような…

毎回来る度に変わる松本湯さん、次回来たら何が変わってるかな…？

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

3年ぶりくらいに庭の湯さんへ。

以前は岩盤浴に水着借りて入り浸ることが多かったですが、お風呂とサウナがあれば十分になりました。

フィンランドサウナで4セット。
いつも恐る恐る被っていた桶シャワーが抵抗なく被れるようになりました。

台風の影響で風が強かったですが、むしろ整いやすかったです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オロイ

オロナミンC×イオンウォーター

野球観戦終わりに椎名町の五色湯さんへ。

木の匂いが充満しているサウナ室。
バイブラの効いた深い水風呂
外気浴エリアは換気扇下は風がよくあたり整いやすかったです

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

冷たい肉そばミニ

わさびが効いて美味しかったです

雑色 ヌーランドさがみ湯さん

黒湯の温泉で身体を温めた後にサウナ室へ、

少し湿度高めで、アロマの匂いが効いている。なんの香りだったのか🤔

露天風呂脇での外気浴が気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ガチャ回したくてCOCOFUROたかの湯さんへ。しかし売り切れでした。

ミュージックロウリュ1曲入魂しましたが、想定外のライブバージョンが流れ、コールアンドレスポンスでリタイヤ。

短時間でもあまみがたくさん出てきました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ソフトクリーム

幸の湯さんで朝風呂。
浅草のアクアプレイス旭さんみたいな中二階にサウナ室と水風呂のある珍しい作り。

遠赤外線ストーブの前の上段で2セット。
高めの水風呂が気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ジム終わりに松本湯さんへ。サウナの案内あるまで少し待ちましたが、そんなに待たずにin。サウナバンドが37番！

久しぶりの松本湯のサウナは変わらず湿度の高くアツアツ、水風呂はキンキンで気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

篠崎・庄楽の湯さんへ。

店内がすごく綺麗。
浴室の内装は今井健太郎氏がチョイスしそうなタイルをふんだんに使ってるイメージ。

サウナ室は遠赤外線ストーブの上にテレビがあって、その前にL字型の2段の座面。

テレビに昭和浴場のタジマジックさんが出ていて、まさか銭湯で別の銭湯の店主を見るなんてなかなかない経験をしました。

露天風呂エリアに洗い場の椅子でも構わないのでちっちゃいイスがあると整いやすくなる気がします。でも安いサウナ料金でやっていただいてるだけで有り難いので、お店の方、検討していただけたら幸いです！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

江戸川区ぶらり湯らりスタンプらり〜
3箇所め 友の湯さん。

暴走スチームサウナと伺ってはいましたが、本当に暴走してました。

扉を閉めているとちょっと動くだけで熱い！てなります。

温度計は50度になってましたが、体感温度はそれ以上でした。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

江戸川区銭湯スタンプラリー2箇所目
船堀鶴の湯さんへ。

100度越えのサウナ室の上段で蒸されて3セット。黒湯の水風呂で冷やされてあまみがたっぷり出来ました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夏休み最終日はラクスパ1010神田さんへ。

着いてすぐゴマだれうどんを食し、少し休んでから炭酸泉経由のサ室。

お昼の刑事ドラマを観ながら3セット。
水風呂からの脱衣所での内気浴でバキバキにととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

アクリ

会員カード特典の誕生月入館無料のサービスを利用してサ活。

タオルや館内着は別途レンタルするのかと思っていたらサービスに含まれていたのがありがたかったです。

2度スタッフさんのロウリュと遭遇できたことと、外気温が涼しかったので外気浴が気持ちよくできました。

サウナ：7分 ×6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

とろとろオムライス

予定のない日曜の朝の恒例になりつつある松本湯さんの朝湯へ。

推し湯を探せ企画で薬湯は不感の湯&花火の湯でした。

体感的に朝湯のサウナのオートロウリュの水の噴射時間が短く感じる。湿度はいつもと変わらない気がする。

その後の水風呂から脱衣所で休憩してステキな一日のスタートが切れました！

からだにユーグレナ、ごちそうさまでした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

下神明 宮城湯さんへ。

新しめの木の座面に壁はタイルで、少し触るとアツってなりました。

遠赤外ストーブ前の上段で音の出ないテレビを見ながら3セット。

サ室から出てすぐ左のキンキン深めの水風呂からの目の前のベンチで休憩という最短動線が素晴らしかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ジム終わりで松本湯さんへ。
終電ギリギリになりそうな中サ活。

22:50と23:10のオートロウリュ前にin。
相変わらずアツアツで汗がすぐ出てくる出てくる。

スチームサウナも足までアツアツで温まりました☺️



サウナ：5分 × 2
スチームサウナ：5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

無性に有線の音楽が聴きたくなったので中井の三の輪湯さんへ。

坂本九 明日があるさ
忌野清志郎 DAY DREAM BELIEVER
山下達郎 LOVELAND,ISLAND
松浦亜弥 Yeah！めっちゃHoliday！
尾崎豊 I LOVE YOU
安室奈美恵 CAN YOU CELEBRATE?
麻倉未稀 ヒーロー
あとEXILEもあったっけ。

3セットほぼ貸切で音楽を楽しみつつたくさん汗をかけて気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ゆ家和ごころ吉の湯さんへ。

サウナ室に入るなり常連さんに「サウナハットで覚えたわよ」と声かけられて驚きました。

黒湯→サウナ→水風呂→インフィニティチェアで外気浴のループを2セット。
雨の中の外気浴も良いですね。ガンガンにととのいました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット