ちぇる

薬師湯さんへ

江戸山吹の湯に浸かったのちにサウナへ。

外耳炎にかかった耳をかばいながら2セット、
水温高めの水風呂が気持ちよくて長く浸かれました


サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ホーム松本湯さんで1か月ぶりにサ活

久しぶりに入ったサウナ室はアツアツ
水風呂もキンキンで気持ちよかったです

外耳炎にかかった耳の具合を見ながらもう少し長く入れるようになりたいです。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

江戸翡翠の湯へ入りに巣鴨湯さんへ。

渾身の1セットでととのいました
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

朝風呂は動物公園駅の入船温泉さんへ

湿度高めのサウナ室でエンヤの音楽を聴きながらたくさん玉粒の汗をかくことができました。

水深115cmの水風呂からの脱衣所の整い椅子で休憩したら気持ち良くなりました

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

大阪サウナ旅3件目は長居の辰巳温泉さんへ。

エンドレスで焚火がテレビから流れる瞑想サウナにちょっと深めの水風呂気持ち良かった
です！

終電の関係で渾身の1セットしか入れず申し訳なかったですが、来て良かったです！


サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

社会人野球日本選手権大会終わりに野田阪神の龍美温泉さんへ

壁のタイルに触れるとアチチとなるスチームサウナと100度あるけど苦しくないドライサウナを合わせて3セット

深めの水風呂もキンキンで気持ちよかったです

サウナ：　スチーム5分
　　　　　ドライ7分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ゆで卵

50円 竹塩を掛けて食べる。 トロトロ半熟で美味しかったです

大阪サウナ旅

一軒目はユートピア白玉温泉さん。

80℃のボナサウナへ。

座ると部屋が赤く染まり、熱波が…！
すぐ身体があったまったきました。

外の氷風呂は女湯の水深が140cm、ホームより深いからか整い安かった気がします。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

11時の開店と同時に入店。
貸切でサウナ1セット。

アロマ水はサウナコタでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

松本湯さんの朝風呂へ。
8:10に着いたら受付の行列がずらーっと。

8:30の女湯オートロウリュは満席でした！

所用があったためサクッと2セット。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

日本シリーズ中継終わりにサクッとサウナ。

1010クーポンを利用しサウナ料金500円でin。

水風呂も外気温も低くなりサウナがより熱く感じる季節に。

番台のおばあちゃんも元気そうでした

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

松本湯さんへ。

サウナ〜る なるものを購入しサ活。
通常通りの1セット目の休憩終わりにサウナ〜るを服用したらすぐととのいの世界の入口が来た感覚に…即効性が。

サウナ〜るの効果でいつもと違う感覚になりました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

東大和市 富士見湯健康セントー
昨日松本湯の蒸しゴリさんにオススメされた銭湯へ。

昔懐かしい銭湯。
丸いバイブラバスに 岩盤泉にジェット湯、露天風呂の4つの浴槽

サウナ貸切で3セット。

蒸しゴリさんに2階見てきてください〜って言われてたのですがら準備中でした💦
またリベンジせねば…

サウナ：7.分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホーム松本湯さんへ

サウナ室のスピーカーが復活していました！

アツアツなサウナで3セット。
寒くなってきたからかサウナ室に長く入れるようになってきました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大森町　あたり湯さん

懐かしい曲の有線が流れる銭湯。
サウナの追加料金はなし。

サウナ室も有線聴けるのかと思ったら脱衣所と浴室のみでした。

座面は綺麗。44℃のあつゆに浸かるよりも快適に汗がかけました。

脱衣所に置いてある整い椅子に座って休憩。



サウナ：10分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

船堀・乙女湯温泉さん

内湯は２つの浴槽にジェットバスや電気風呂や座湯などが密集。

外は黒湯温泉の岩風呂と黒湯の水風呂、階段を登ると白湯の檜風呂。
水風呂に長く入ってる人が多い印象です。

サウナ限定エリアはサウナ水風呂内気浴の動線が小さい。サウナ室は程よい温度と湿度が気持ちよくいつもより長くサウナに入っていました。

サウナ専用化粧スペースに扇風機一台あるだけでととのい加減が変わると思いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

巣鴨湯さんへ。

おっきい桶の中のサウナ室は新しい木の香りが。シャンパンタワーみたいなオートロウリュに見とれました。

内気浴エリアのインフィニティチェアやアディロングチェアに座るとぐわんぐわんとととのいの世界へ。もう少し暗いといいなぁ…


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

穴守稲荷駅 重の湯さん

会計を済ませた後に大田銭湯祭の抽選会のくじを引いたらお米が当たりました。

身体を洗い熱めの白湯、ラベンダー湯で温めてサウナ室へ。スチーム用とドライ用の2つのストーブがコラボした珍しいサウナで体がポカポカになりすぐ滝のように汗が。つらくなくいつもより長めに入っていることが出来ました。



サウナ：10分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

本日２軒目はゆーシティー蒲田さん

開店5分前着。既に長い行列が。自分の会計前にゆっポくんタオル売り切れでした。

黒湯の露天風呂、ラベンダーの浮いた白湯のバイブラ・ジェット・電気湯を堪能してサウナへ。

張り替えたばかりの座面の木からいい匂いが。サウナマット強いていないので、フロントで渡されたバスタオルを敷いて3セット。

深めの水風呂の温度計は19度を指しているがそれ以下に感じるほどキンキンでした。

大田区銭湯くじはジュース
風呂上がりに食べたモツ煮定食美味しかったです

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

モツ煮にご飯味噌汁セット

豆腐の量が多くてヘルシーでした

朝風呂は久が原のCOCOFUROますの湯さんへ

女湯のサウナは扉のネジが取れてる関係で完全に締まりきらず、すきま風が。
それでも106度あるのすごいなあ。

明日大田区銭湯くじ実施とのことです。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット