ちぇる

2022.10.09

37回目の訪問

サウナ飯

今月はじめてのサウナは松本湯さんへ。

1週間以上入ってなかったからか汗が出るのに時間がかかったなぁ。

いつも16度でキープされている水風呂がよりキンキンの15度になっていました。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ちぇるさんの松本湯のサ活写真

小野田豆腐店の豆乳

ドロッドロの濃厚な豆乳でした

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 27℃,15℃
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