たけぽん

2023.07.30

64回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分30秒✖️ 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ヒーリングサウナ。今日はいつもと違って、太鼓をどんどこ叩くセッション。母親のお腹にいるときの母親の鼓動のようなイメージで瞑想するらしいんだけど、ぼくはまったく出来ずでした。ヒーリングサウナは前にのっぽさんが山のせせらぎの音を鳴らしながら、瞑想したのがダントツに好きだった。サ飯も⭕️

たけぽんさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真

焼きそば

美味しいよ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 16℃
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