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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

エクストリーム・ノイズ・チラー

2024.11.09

713回目の訪問

【2024年第310回サ活/2024年北欧086回】

5時10分に目が覚めるも安定の二度寝。
6時50分起床。
今日は土曜日なのでジェクサーは8時オープンなので朝ジム活はできない。
ということで我がホーム北欧で朝ウナだ😆

靴箱はモチのロ…使用中で140番

7時46分イン

ロッカーは5番

第1上段8分水2分休憩5分
第1上段8分水2分休憩5分
第2上段4分第1上段6分水2分休憩5分トゴール8分

久々のスタッフアウフすらない北欧サウナ。
第2は注水されてないのか湿度が足りなくてぬるい。
第1はいつもどおり朝の顔の北欧サウナ。
水風呂はチラーが効いていなくて（多分入れ忘れかその後の撮影のため？）22℃だけれど外気も冷たくなってきてるし気にしない。
トゴールの水温は至高の域に達していたがこれから仕事なので（眠くなると困る）10分以内で我慢した。
今朝の温度なら2時間は寝れる😎
ハラショートゴール🙌

朝食に久々にカレー南蛮そば食べた。
時間なかったから急いで食べるのキツかったなー（激熱すぎて）笑笑

SKMくんにも慎ちゃん、今月で退職が決まってるかんずくんにも会えたし良かった🙌

今朝もありがとう🟥

LOVE 北欧🫶

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