【2023年第351回サ活/2023年北欧139回】

今宵は代表戦⚽️。
アウェイのK.O.時間(23時45分)なのに19時からと勘違いしててノーサウナの予定だったのだが夕方に気づいて仕事サウナに行くことに。
ダイエットの為に徒歩で上野方面へ。

サウナタイムパス使ってオリ1行こうとしたら「本日のパスの発行は終了しました」となっていてパスが出ない😭

…ということでホーム北欧😎

週刊SPAのサウナ大賞では中位が定位置になりつつあるけれど、それくらいがちょうど良い。
静かに入らせておくれ😌


靴箱はモチのロンで141番😆 

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

21時3分イン 

ロッカーは37番(Song-Tuck)

数億年ぶりにジロウさんにあった気がする🤣

さ、今日はゆっくり入るぞー(と言ってもタバコ吸ってたら残り時間2時間ない💦)
そして歩いてきたらタケル君のアウフ終わってた💦

新上段10分水1分休憩8分
上段12分水1分休憩6分
上段10分水1分休憩10分(外気浴5分トゴール5分)

やはりトゴールも楽しむとなると2時間は必要だなぁ。
浴室に約100分ほど居たけれどノイズチラーさん他の人よりカラン時間長めだからなぁ。

今宵もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶


2023年11月累計1923pt(13420) 

 


 

 





2023年累計250020(13731pt) 
 

 



 

 

 



2023年ポイント利用累計13700pt 

 



 

 



現所有pt(確定)12104 pt

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

名代 富士そば 上野店

ゆず鶏ほうれん草そば(冷)

11月も終わりだけれど冷で😎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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