masang

2024.03.12

208回目の訪問

今日のジムサウナは貸し切り
軽めの筋トレ、ウォーキングで下茹で状態に

サ室は85℃で、5分もすれば
全身汗だく💦
じっくり10分、水シャワーを2セット

水シャワーが気持ちいい
また来ます

  • サウナ温度 85℃
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