masang

2024.03.09

1回目の訪問

サウナ飯

朝から約11時間のロングウォークを終え
自分へのご褒美サウナ

そもそも、筋肉が熱をもった状態でのサウナは
意見が分かれるところ
まずは、水風呂を中心に筋肉のアイシング

からのー、全力サウナ
まずは、効仙薬湯で下茹で
八種の漢方が、傷んだ身体にしみわたります
ブロワーで熱波を送るなんて考えたのも、こちら
もう、拷問としか思えない機械的な爆風熱波もキモチイイ

お風呂の種類もたくさんあり
食事メニューに至っては、レストラン&居酒屋ですと話題に
ところが、食堂に入ったのが22時少し前
グランドメニューは終わって、夜の部メニューのみとのことで、残念💦

生ビールに鳥の唐揚げ、ハイボールにネギチャーシューをいただき、食べたかった昼メニューを見ながら
次回は、と

また来ます

masangさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

生ビールと枝豆のセット

昼メニューが食べたかったー💦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.4℃
3
147

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2024.03.10 07:05
1
ロングウォークお疲れ様でした!11時間ってすごいですね😳!その後の薬湯、サウナ、さらにブロワー熱波がどれほど体に染み渡るのか、想像すらできません💦次回は昼メニューリベンジできますように👍今日はゆっくり休んでください😊
2024.03.10 20:12
2
せいちゃんさんのコメントに返信

豚にんにく丼にするか、かつ重にするか、パワーアップ豚焼きにするんか、真剣に考えながら歩いていたものですから、ショックが😅
2024.03.12 20:44
1
あはは、🍖&🍺でも考えてないと朝から晩まで歩けません😅 ゆうかなさんこそ、100キロマラソンにエントリーすごい👍 頑張ってください😊
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