ジョイフィット24 須賀川
スポーツジム - 福島県 須賀川市 会員のみ
今週も、始まりはマイホームジムサウナ
週末三日ほどあけたトレーニングも、しっかりと
ストレッチとマシンで体を動かして、トレッドミルで40分
十分に身体が温まったところで、サウナ
今日は、先客がお一人
サ室は二段で、6人は座れるスペース
そこに2人は、距離も十分に取ることが出来、なんのストレスもありません
もっとも、ほとんど貸し切りサウナですが
ジムの月会費8,000円ほどで毎日サウナが入れる幸せ
ついでに、ジムも使えます（笑
今日もじっくりと蒸され、冷たい水シャワーで〆ます
キンキン水シャワーが気持ちいい
また明日も来ます
男
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83℃
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