ジョイフィット24 須賀川
スポーツジム - 福島県 須賀川市 会員のみ
週の初めはマイホームジムから
ストレッチに時間をかけ、じっくりと身体を温めます
その後、筋トレ、ランニングマシンといつものメニューをこなし準備完了
ここからがメインメニュー
シャワーブースで汗を流し、さらに下茹で
サ室に入るとめずらしく、先客が3人
もしかすると、「サウナでトトノイ」のノボリの関係かな
ジョイフィットさん、目の前の国道沿いに「サウナでトトノイ」のノボリを
たくさん並べているのです
それもピンクのノボリで、目を引きます
サウナ目当てで、ジムに入会されるならそれも有りですね
身体のメンテナンスと、自律神経のメンテで
内側、外側から元気になりましょう
上下二段のサ室で、自分を含め4人
温度は気持ち低めの85℃、閉め切りだと88℃くらいまで行くのですが
ベンチは2ｍ近くあり、その両端に座ってますので
まったく圧迫感はありません
みなさん黙浴（黙蒸）に徹し、気持ちのいい汗が出ます
贅沢なソロサウナもいいですが
せっかくの設備
どんどん仲間が増えると嬉しいですね
また来ます
男
-
85℃
0
118
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