ジョイフィット24 須賀川
スポーツジム - 福島県 須賀川市 会員のみ
未だに筋肉痛が取れないため、本日もサ活のみ
筋肉痛というレベルでは無く、完全にケガ
シャワーで身を清め、下茹でもかね
いざ、サ室へ
今日は先客がお一人で、途中からもうお一人が入室
こちらで三人は珍しい
間隔がありますので、三人でも気になりません
サ室の温度は88℃
もしかすると先日も80℃では無く、90℃だったのかな
約8分蒸され、ぬるめの水シャワーを長く浴び
これを、2セット
ジムでの滞在時間も30分程度
週末は、南柏のすみれさんへ
てか、最近知ったのですが、常磐線「南柏駅」に近いものの
流山市だったのです
ま、それはさておき
大好きなミュージックロウリュを楽しんで来ます
男
-
88℃
4
87
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