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ジョイフィット24 須賀川

スポーツジム - 福島県須賀川市 会員のみ

masang

2022.02.24

44回目の訪問

また、いつもの日常に戻りました
安心のホームジムサウナへ

昨日、まねきの湯さんで滝の汗を流し
その足で、ジムに寄って帰りました
軽めの筋トレとランニングマシンで、
いつも以上の汗をかき
スッキリと帰路へ

今日は、ストレッチとランニングマシンのみ
それでも、気のせいか、サウナではいつも以上の汗が出ます
昨日の熱波？
いやいや、それは無いでしょうから
気のせいかな

今日は欲張らず、87℃8分を水シャワーを挟んで2セット
このくらいでも、気持ちいい

また来ます