地図からサウナが探せる！

ひばり温泉

温浴施設 - 福島県須賀川市

masang

2021.10.17

3回目の訪問

昨日に続いて、連日のひばりさんへ10時過ぎにＩＮ
実は、地元のミニマラソン大会で5ｋｍ走ってきました
昨日は今日の準備のために、身体のメンテナンスをサウナと温泉で

しかしながら、雨の中のプチマラソン
入口の体温測定カメラで、何度測っても34.4℃
これって、低体温では…

昨日は一日コースの1,100円（税込　タオル・バスタオル・室内浴衣付き）でしたが、今日は2時間コース770円（税込　タオル付き）で、身体のリカバリーが目的

まずは、洗体とシャワーで凍えた身体を温めてから、お風呂へ
「はぁー」心の声が表に出て、けっこう大きな声を出してしまいました（失礼）

ゆっくりと湯通しした後は、お待ちかねのサウナ
いつもは90℃前後のサ室は、激熱サウナデーで106℃
くーっ、来ます
けっこう熱い
1セットを終え、最上段で立ち上がった時に
胸毛がチリチリくる感じ、いや胸毛は無いのですが、うぶ毛がそんな感じ(笑)

サウナ　6～8分、水風呂　1分、休憩 5分
いつもより短めのセットを7～8セット
ショートを回数多めで水風呂で筋肉のケアをします
もちろん、筋肉が熱を持ってるときはサウナは控えます

水風呂のアイシング効果がいい感じです

雨で、温泉・サウナは混んでるかと思いましたが、昨日、今日とわりかし空いていました
昨日も書きましたが、Ｌ型三段のサ室には、バスタオル大のタオル地マットが横向きに18枚
つまり、間隔を開けて18人が座れるようになっています
通常なら、30人以上は入れる大きなサ室ですが、7～8人程度
安心できる感じの間隔です

ただ、あたり前のように横になって寝ている大先輩クラスのおじいちゃんが
横向きバスタオルを2枚半
下の段も座りにくいことを考えると、4～5人分は占領していますね
どこかのタイミングで言おうかと思いましたが、言えませんでした
失礼にならないように、どこかでと思いながら…
やはり、施設の方に言うのが無難なんですかね
先方も嫌な思いをするでしょうし

ま、そんなこんなはありましたが
ゆっくりお風呂につかり、ショートサウナを繰り返し
さっぱりとして来ました
ただ、2時間と思うと落ち着きませんね
やはり、時間を気にせずサウナに入りたい

それと、初めて「あまみ」が出ました
太もも全体に、一面に
「濡れ頭巾ちゃん」は、強冷水だと出やすいと言ってましたが
ここの水風呂は18℃くらい
激熱サウナと水風呂の温度差が良かったのかな
ともかく、気持ちよくサウナをいただきました

また、来ます