バーダック

2022.03.24

8回目の訪問

サウナ飯

今日は駿健さんに😁

12時30過ぎに来館空いてました

今日はまず【昭和ストロング高温サウナ】

❶サウナ12分→水風呂→外気浴
❷サウナ12分→水風呂→外気浴
❸サウナ12分→水風呂→外気浴

基本の3セット、今日は室内計106°以上の熱さを感じました😆

【薬草サウナ】
❶露天風呂→サウナ16分→水風呂→休憩

あまり入らない薬草サウナ、74°ですが良い💦たっぷり出ましたー😆

【フィンランドサウナ】
❶サウナ12分→水風呂→休憩
❷露天風呂→サウナ12分→水風呂→外気浴
❸15時ロウリュウサウナ12分→水風呂→外気浴

香りが良いフィンランドサウナ、15時ロウリュウはミントで花粉症の私には最高😆

サウナ、風呂♨️も豊富でワンダーランド✨

15時過ぎからチラホラ常連組や宿泊組、学生さんが増えて来ました。空いてる時間帯は良いですねー😁

バーダックさんの駿河健康ランドのサ活写真
バーダックさんの駿河健康ランドのサ活写真

モスバーガー静岡国一店

クリームチーズテリヤキバーガー&スパダブルモス

美味かった😭

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 74℃,88℃,106℃
  • 水風呂温度 17℃
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80

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