さそを

2025.02.05

116回目の訪問

水曜サ活

サウナ12分×1、13分×1
水風呂30秒×2
外気浴4分×1、内気浴7分×1
今日も素晴らしい。この季節は外気きついかも。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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