プレミアホテル-CABIN-帯広
温浴施設 - 北海道 帯広市
前日睡眠時間59分で新得経由帯広行きで200キロ程車で来ましたが、意外にも睡魔には襲われること無くこちらまで到着。
夜と朝のどちらかに入ろうと思い、早朝を選択して5時過ぎからサウナに入る事にする。
今日はしっかり6時間程寝て、予定通り5時過ぎから浴場に向かう。
サウナに行くと結構カラカラな感じだったので水風呂の手桶に水入れてたっぷりウォーリュ。
それからストーブにたっぷり3杯ロウリュ(1杯は噴水に)してからの着座。
ガッツリ湿度上げたので1セット目は6分で退散。
2セット目3セット目は2杯ロウリュで7分程、4セット目はなんとか8分粘って入れた。
水風呂は表示が10℃くらいだったけど結構しっかり入れる体感だった。
心拍落ちたら1分近くは入っていた。
休憩は2セット目以外は露天で外気浴。
2セット目はたなびき流水から小さい浴槽に移って休憩を。
たなびき流氷はこの時期結構冷たく普通の水風呂、小さい浴槽は不感湯じゃ無くぬるま湯に変わってました。
サウナ熱くて外気浴がちゃんと気持ちよかったのが今日は良かった。
サウナウォッチは4セット目が何故か点数低い🤔
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