まさぞー

2021.07.15

2回目の訪問

早出早上がりをした今日は美好湯に久々の訪問。17:15頃に入る。

浴場内に6人くらいいる。そしてサウナを覗くと中に数人居る様だ。
身体を洗ってお湯に浸かり、またサウナを覗く。
4人制限のサウナに5人いる。2、3分待っていると立て続けに3人出てました。
そんな感じで本日の1セット目に向かう。

サウナ 下段8分×1 上段7分×2
水風呂 1分半×3
休憩  5分×3

細長い2段サウナは温度計79℃くらい。
広さと遠赤外線ヒーターのバランスが良いのか発汗は良好。
下段でじっくりと蒸されちょい深めの水風呂に入る。

今日の美好湯の水風呂はぬるい。この前の高栄湯と同じ感じの温度だったので1分半入る。

美好湯は外気には当たれないので、サウナ入口横のイスに座り休憩。

2セット目に入るとサウナ利用者は減り、途中から1人になる。

次の休憩は脱衣所のベンチに座って扇風機の風を浴びる。

最初はサウナ利用者が多いから2セットで切り上げようかと思ったが、脱衣所で休憩中に皆さん帰られたので、もう1セットすることに。

その前に水風呂の温度を測定。浴槽内で22℃蛇口から流れ落ちている水でも19.7℃。
今日は真夏日だからしょうがないよね。

そして最後の1セットも途中まで1人で、終わりの方で1人入って来たくらいでサウナに入る前だけ混んでました。
サウナは上段は7分で結構きつい感じのコンディションでした。

ぬるい水風呂の水で汗を流して、水風呂にちょい長居してから脱衣所に戻り最後は背もたれ付きのイスに座り休憩。
頭上に扇風機が回り気持ち良くなって終了。

美好湯と言えばのごぼう茶を口にして帰りました。

まさぞーさんの美好湯のサ活写真
まさぞーさんの美好湯のサ活写真
まさぞーさんの美好湯のサ活写真
まさぞーさんの美好湯のサ活写真

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 22℃
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