Sのっぴ

使用料がバースデー特典で半額になることを思い出して夕方に駆け込みました。

1ラウンド
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2(最後は炭酸泉)

2ラウンド
サウナ：10分 × 3(うち1セットはスチーム)
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2(最後は薬仁湯)
合計：6セット
ベスト整いセット:4セット目

一言：岩盤浴でしっかり温まってからのサウナ。なのに外気浴中、数分です寒いと感じてしまった。
なので各ラウンド最後はお風呂で半身浴。外の薬仁湯気持ち良過ぎてしばらく出られなかった。オススメです

今月初の黄金湯！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2(最後の休憩は炭酸湯で)
合計：3セット

一言：20時台はほぼ貸切。
整い椅子で、一点を見つめてぼっーと整っていたら、錦糸町マダムが心配そうに覗きこんでこられた苦笑


いつぶりかわからない黄金湯ビールで締め！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ベスト整いセット:1セット目

一言：
ついに辰巳湯にもイオンウォーター900mlが登場！

投稿100回目記念！

1ラウンド
サウナ：
薬草サウナ10分 × 2
フィンランド10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：気ままに….

2ラウンド
サウナ：
薬草サウナ10分 × 1
フィンランド12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：気ままに….

3ラウンド
サウナ：
薬草サウナ10分 × 2
フィンランド12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：気ままに….

合計：9セット
ベスト整いセット:5セット目

一言：サウナに出会い、サウナイキタイに投稿を始め、しきじの水風呂が忘れれず、記念すべき100回投稿はしきじにしたいと願い続け、ついにその日が。
脱衣所では脳が水風呂へ入りたい欲求を出し続け、友人を待たずに猛スピードで服を脱ぐ。

薬湯の匂いがしきじに来た！と実感させて
くれた。
サウナに入る前に水通しで水風呂に入り、幸せいっぱいになってしまった！

こんどはいつ来ようかな

韓国冷麺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ベスト整いセット:1セット目

一言：99回目の投稿、そして本日2回目のサウナ^_^

水風呂が前の温度に戻っていた。あの冷たさは幻!?

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1


一言：久しぶりの朝ウナ。炭酸泉側の日にほとんどあたったことないけど、今日はついていた^_^
7時台のサウナは貸し切り状態。やっぱり水風呂は温度高め
でもゆっくり出来たらよかった。

大黒湯に来る時はいつも曇りで晴天のスカイツリーを撮れた試しない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ベスト整いセット:1セット目

一言：サウナ愛でたいの放送後、初。水風呂がめちゃくちゃ冷たくなって12?13度くらい….男湯は氷があることを放送で知ったけど、その代わりなのか….冷たい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ベスト整いセット:1セット目

一言：連日訪問。やはり21時以降はサウナ大盛況。サウナマット変わって快適度アップ✨
休憩室がほぼ埋まり、みんなで金スマを眺めながら気が付いたら23時過ぎてた

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
両セットベスト整い！

一言：誕生日祝いを兼ねて日光へ旅行。
テルマーレだからと期待していなかったが、飛んだ勘違い。
露天風呂で湯通し、テルマーレで3分後には汗が止まらない。
水風呂は20度弱かと思われる。
その後デッキチェアで横たわり風で動く雲を見ながら整いました。

テルマーレあなどれず

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：渾身の1セット

一言：炭酸泉目当てで訪問。サウナは出入口近くや、横向きに屈伸しているなど好き好きに座る場所や向き方をされた自由地帯だった

サウナ：たぶん5-7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ベスト整いセット: 3セット目

まず湯通し変わりに岩盤浴からスタート。汗が出てくる出てくる….サラサラ汗が。

身体を温めていざ120°サウナへ。ドアを開けると、サウナマットが一応敷き詰められているけど、無造作に放置されている….その理由がわかった。熱くて逃げるようにサウナを出るから持ち忘れるからだと。

1セット目に直接水風呂に行く導線を選択したらサウナマットを敷き詰められていない石が出ていると箇所やドアが、めちゃくちゃ熱く足の裏を軽くやけどしたのでこの導線は勧められない
また、サウナ中は外してそばに置いていたロッカーキーがめちゃくちゃ熱くなっているので、使ったサウナマットで掴んで持って出ることを強く勧める

水風呂は薬湯？だからなのかまろやかに感じた

熱さとの戦いに気を取られ、滝シャワーをすっかり忘れて帰宅😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：五反田に用があったので池上線で少し足を伸ばして2度目の訪問。
サウナは定員3名なので入り口前に待ちが発生も、黒湯で足湯しながら待つことができるので、これもよし

1ラウンド:
サウナ：12分 × 2,7分×1,10分アウスグース
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

2ラウンド目:
サウナ：10分アウスグース×2本
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：5セット
ベスト整いセット:1セット目

一言：&サウナ見て猛烈に行きたくなってしまい、遅い夏休み初日はここで。人生初のアウスグース体験。熱波師のおねえさま達の渾身のパフォーマンスで、クラブにいるような感覚になった。気がついたらしたたる汗。気持ち〜。遠征した甲斐があった

立ったまま肩まで浸かれちゃう水風呂は、定評通り冷たいっ！外後の外気浴は文句なし。

ただ、炭酸泉が30°と他よりかなり低く、私好みではなかった。もしかしたら、水風呂から外気浴前に入るための温度設定なのかな。

アウスグース目当てでサ室は満室になる混み具合だったが、ほぼ1人か黙浴徹底の2人組しかおらず終始静かな施設。また来たい

1ラウンド
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2ラウンド
サウナ：9分 × 渾身の1本
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1

ベスト整いセット:1セット目

一言：サウナストーンに水風呂から水を汲み豪快にかけている方が….急激に激熱….