c.k

明日の出勤に備えて西の聖地から東の聖地に移動して宿泊❤️

今日はお客さんも少なく、快適に過ごせました🥹✨

ソーセージ盛り合わせ+板わさ+醬油ラーメン

醬油ラーメンって初めてかも🤔

月曜より大阪に出張来てましたが、月曜のホテルヒラリーズを予約しましたが、サウナがついていないヒラリーズで、サウナに3日も入ってなかった🥶💔
今日は休みで今日帰るので、最後にこちらにやって来ました✨

フィンランドサウナ10分→アウフグース10分→フィンランドサウナ10分→アイスなんちゃら10分→アウフグース10分

水風呂2分半×5セット

外気浴5分×5セット

今日は11.7°の水風呂に長く入れたなー😘❤️
もちろんととのいました

3月にまた来れると良いなぁ🤔

ハーフ&ハーフ（大）

染みるねー😘

投稿忘れてました、昨日です😇

ハートランド

大阪から出張にきている同僚と北欧泊❤️

同僚はめちゃくちゃ食べるから、いつも一人で来る時より色々食べれて良かったです😘

いろいろ

1キロ太った💔笑

今日も泊まろうと思ったらスカイスパもカプセルプラスも埋まってたので大人しく帰り、同僚と武蔵小杉から飲んでからの狛江湯✨

うん、良い話できて良かったー😘
#サウナ
#狛江湯
#オートロウリュ
#釣りフェス
#明日も出勤💔

クラフトビール

本日はパシフィコ横浜で開催されてる釣りフェスのイベントに出店していて、明日もイベントに立つなら泊まるっしょ！ということでスカイスパに宿泊😇✨

サウナ10分→アウフグース20分→サウナ15分
水風呂2分×3
休憩5分×3

説明のいらない最高のサウナ、やっぱり好きだなー😘❤️
23時のお泊まりアウフももちろん入りますよ！
そして食事はあの事件以来（内容聞きたい方は質問してください😇笑）、3年半振り

キムチチゲ

三年半振りのキムチチゲ。 事件があってからKOO来てなかったけど、やはり最高すぎました。

2024年新規サウナ第二弾🎉狛江湯✨
狛江湯には何度も来てますが、リニューアルしたということで新規扱いに😇

入口の向きから変わっててテンパりました😅

オートロウリュサウナ10分×4
水風呂3分×4
休憩5分×4

銭湯で初めてととのったのは狛江湯でしたが今回はまさかの1セット目にととのいました😅💦笑

いやー、温度もちょうど良いしまた頻繁に来たくなりました😆

ゴルフ打ちっぱなし300球からの狛江湯、良い休日になりました😘

クラフト黒ビール

サウナ上がりには最高すぎた😘

今日は元々はゴルフの練習したかったのですが、昨日から整骨院に行って身体ほぐしたら身体がもみ返しで痛すぎて断念💔

身体ほぐすならサウナでしょということで、去年の5月以来の（そんな来てないと思いませんでした😨）改良湯へ✨

オートロウリュサウナ12分×3→オートロウリュ＋ゲリラアウフグース25分
水風呂1分×3→2分
外気浴5分×4

久々の改良湯は
サウナ→こんな温度低かったっけ？
水風呂→こんな冷たかったっけ🥶

でしたが、オートロウリュで沢山汗かけて満足❤️
アウフグースもブロワー使っていただき最高でした✨

イオンウォーターに付けられそうなヘアゴムが、売ってたので買いました❤️

いや、予定ない休日の最高の過ごし方だと再確認しました🥹

またすぐ来ます✨

中華麺店 喜楽

チャーシューワンタンメン＋ラガービール

久々の喜楽、美味すぎたー❤️

金曜日、1週間のご褒美サウナ❤️
半年ぶりくらいでしょうか🤔今日は待ちなく入れてラッキー✨

オートロウリュ7分→10分×3
水風呂2分×4
休憩7分×4

強烈だけど丁度良い❤️
今日も最高でした😘

大盛軒

鉄板麺

久々に美味いけど、ライスは少なめで良いですな😅❤️

アップ忘れてました😨💦
たくさん食べたからか、久々の仕事の前日だからか眠れず0時よりミッドナイトサウナ✨

朝は軽めに2セット😘

キープボトル入れたから毎月泊まるぞー❤️

和定食

ビール飲めないのが辛い🥲💦 ご飯は最高でした✨

今年は割と入りにきますよ✨

久々のジムサウナ気持ち良かったー😘❤️

明日から11日ぶりの仕事😇💔現実逃避のために久々にこちら✨
四ヶ月も空いたのは初めて😨
今日は鮭&魲アウフのお客さんがいたので間の時間で楽しみました💡
あの新しいサウナはお湯が常に沸騰してるのでしょうか🤔すごい熱気でした💦💦

キープボトル入れたからまたすぐ来ます❤️

ピリ辛豚モツ炒め

久々のおいしさ❤️

今回のサウナ旅のメイン神戸サウナ&スパへ✨
北欧で無くしたサウナハットを再度購入して入場✨

メインサウナ7分→アイスロウリュ12分→フィンランドサウナ10分→フィンランドロウリュ10分
水風呂1分×4
外気浴5分×4

やっぱり最高だなぁ、ここに泊まれば良かったと後悔💔

また必ずきます

ロックンビリーS1

尼ロック全部乗せ

ただ美味い✨

2024ねん初and新規サウナ第一弾🎉
明日も休みとって大阪にきました😇✨

サウナはかなり本格的でした！

明日はやっぱり神戸まで行こうかしら🤔

金龍ラーメン難波千日前店

ラーメン

〆には最高です✨

最近はあまりサウナに行ってない日々が続いておりますが、2023年最後の日に行ってきましたスカイスパ横浜✨仕事が変わり、年末休みというものを初めて経験中で締めサウナはやっぱりスカイスパかなと。

久々に鈴木陸さんのアウフグース受けれました😘❤️

やっぱりサウナは頻繁に入るべきだなぁと感じました✨
来年はまた行く回数増やせたら良いな。
スカイスパ最高でしたよ😇

ハングリータイガー 横浜モアーズ店

ダブルハンバーグステーキ

ライスなしで腹パン😇✨

一年振りくらいでしょうか？
今日は福岡出張で宿泊でウェルビー😘✨

森のサウナはヒーターが壊れてて残念でしたけど、ウェルビー福岡のアウフグースを無事に受けれました❤️

サウナ久々でしたがやっぱり気持ち良いですね✨

辛味噌鉄板焼き肉

ビールが進みすぎる❤️

最近あまりサウナ行けてません💦💦
今日は出張で名古屋に来たので4ヶ月ぶりのこちらへ✨

20時はサウナシアターだからアウフグース受けた記憶がなかったんですね😇
ラップランドサウナセットは他では味わえない贅沢😘


22時にもう一回行ってきます✨

手羽先

ホルモン炒めも食べましたよ✨