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スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2022.02.17
46回目の訪問
またまたサボりすぎたー😇何日振りのジムだろうか…… 今日はバッキバキに ゴルフレンジ30分 フリートレーニング90分 マシーントレーニング30分 ヴァリオ30分 この間からやってるトレーニング（名前忘れました）めちゃくちゃ腕に来てる😇 からのサウナ サウナ7分半×3 水シャワー2分×3 外気浴×3 今日はタイミングよく3セット目にオートロウリュ✨ ジム滞在4時間、酒飲みたいのは分かるけど、もうちょい仕事の後鍛えないと💔
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