サウナさん

今月2回目の訪問！
午前中の仕事を終え12時過ぎにチェックイン。
13時、14時のアウフグースを受け15時の有料アウフグースもいただきました😊
16時はスルーして17時、18時、19時を受けて終了🙏
各アウフグースの合間にメディテーションサウナ、塩サウナ、食事とビールをいただき何も言う事ないっす🤤
もちろんMAD MAX押しました☝️
何回押したか覚えてません💧
何回サウナ入ったか覚えてません😅
何回とろのったか覚えてません🤤
でもここは最高だと言う事は覚えてます❗️
来月も絶対来ます😆

今日は午後から予定がずっとあるので午前中にマイジムへ。
2日トレーニングをサボってたので上半身メインで💪
1時間のトレの後サウナへ向かうとこの時間はガラガラでゆっくり入れました😊
12分✖️2
1分✖️2
10分✖️2
ストレス感じること無くまったりとろのえました🤤
明日も午前中に行こうかな😁

昨日の投稿です。
佐世保方面で夜から仕事の為昼からチェックイン。
まずはランチで腹ごしらえしてから14時のアウフグースに合わせサ室へ。
今日のアロマはレモングラス🍋
これやっぱ好きだなー😊
ここの水風呂も最高❗️
これでととのわない訳がない😆
その後はよもぎのミストサウナ。
これも好きだなー🤤
一旦2階で休憩してちょっとうたた寝😪
17時のアウフグースに合わせまたまたサ室へ。
今回はスターアニス（八角）というアロマで初めてでしたがこれもいい香りだったのでいい熱波をいただきました😆
水風呂入ってるとアウフグースしていただいたMさんが片付け終わって水風呂へダイブしてきました😁
頑張って皆んなにいい熱波を送ってかなりの汗をかかれたみたいで気持ち良さそうに入ってるのを見てちょっと可愛らしく微笑ましかった😊
休憩でととのってからミストサウナ➡️休憩➡️スターアニスの香りが残る中オートロウリュウからのとろのい🤤
ぼちぼちお腹減ってきたので2階で夜ご飯🍴
酸辣湯麺と唐揚げ美味しかった🐷
仕事の出発時間が迫ってきたので〆の3セット👍
大好きな施設でたくさんいただいて幸せでした😍
来週も佐世保で仕事あるのでまた来よう😃

今日もマイジムへ。
トレーニングして30分のランニング🏃‍♂️
人が少なく静かなジム内。
浴室に行っても同じでまったりサ活出来ました😊
12分➡️1分➡️8分➡️ジェットバス
12分➡️1分➡️10分
いつもこれぐらい静かだといいのにな😅

昨日も来たけど投稿忘れてました😅
今日は月曜だから人は少なくトレーニングもサ活ものんびり出来ました👍
12分✖️3
1分✖️3
8分✖️3
ずっとのんびり出来てたのに最後のセットの残り1分ぐらいで若者3人のドラクエパーティーが乱入💨
広く空いてるとこあるのになぜかわざわざ人と人の間の狭いところに3人並んで座る始末💧
そしてお決まりのおしゃべり😩
早々に脱出して水風呂から外気浴してるとまた乱入❗️
もちろんしゃべりながら…
まあ理解出来ません😑
早いとこ忘れて明日またいいサ活したいと思います😅

14時過ぎに到着して少し軽めのトレーニングからサウナへ。
12分✖️3
1分✖️3
8分✖️3
昨日湯らっくすを満喫したせいかここの少し低めの温度では汗の出がイマイチでした💨
でも水風呂で冷やして外気浴するとちゃんととろのえました🤤
この時間は人も少なくのんびりいただけたので満足満足✨

とうとう湯らっくすへ❣️
ずっと来たかった湯らっくすなので昨日からワクワク😊
午前中仕事を済ませ11時50分に到着🚗
3時間コースでチェックインしたのですが12時のロウリュウには間に合わず😓
お腹減ってたのでまずは腹ごしらえ🐷
ホルモン鉄板にしようとしたのですがやはりここは元祖麻婆豆腐がいいとレストランのおネエさんにオススメされたのでそれをいただきました🙏
お腹もいっぱいになったのでドキドキしながら浴室へ💓
浴室入ると目の前にあのMAD MAXが😆
すぐにでも入りたい気持ちを抑えて1発目はメディテーションサウナへ。
上段に座り様子を見てるとバケツ近くの方が素晴らしい間隔でロウリュウしてくれるので任せっきりで12分瞑想🧘‍♂️
汗だくで退出しかけ湯してMAD MAXへIN
念願のボタンをポチッと👆
最高です♪
家に欲しい😁
外気浴は露天風呂から時折り風が入ってきてこれまた最高👍
すぐにとろのいました🤤
2セット目は13時になったのでアウフグースを受けに。
ロウリュウした蒸気を間近で受けたかったのでロウリュウストーブ近くでスタンバイ。
今日はレモンミント🍋
いい香りだ😌
アウフグース完走して皆さん退出するまでレモンミントをクンクン🤥
水風呂空いたころを見計らってまたまたポチっと👆
8分ほど外気浴して次は塩サウナで12分。
肌ツルツルになりMAD MAXへ。
5分の外気浴から14時のアウフグースの前にジェットバスでまったり😊
14時もサウナストーブの近くでスタンバイ出来またレモンミント🍋を浴びてからMAD MAXをいただく🙏
何回やってもMAD MAXも外気浴も最高❗️
最後の1セットはメディテーションサウナへ。
入ると先客は2人だけでロウリュウバケツの近くに誰もいない💧
これは自分が行くしかない😤
バケツが空だったので外のヴィヒタ水を補充して戻り先ず1杯ジュワー🪣
責任重大なので瞑想はナシ！
3分間隔で3回ロウリュウして12分でアウト。
最後のMAD MAXいただいて10分ぐらい外気浴で昇天しました🤤
出たくなかったけど時間なので渋々退出😓
デトックスウォーター飲んでさらにリラックス☺️
絶対月1は来ようと決めて今日のサ活終了。
先日のらかんの湯も最高でしたがここも西の聖地ならではで最高❣️
どっちがいいかなんて比べられません😆
車で1時間ちょいでこんなにいい施設が2つもあるなんて幸せだー

今日もまたマイジムへ。
いつものトレーニングから30分のランニング🏃‍♂️
サ室へ向かうとガラガラで最上段ゲット！
まったり瞑想12分から水風呂1分外気浴8分🤤
2セット目は最上段は全て埋まってたので4段目で15分。
最近3段目4段目でじっくり汗かくのが好きになってきた😊
水風呂1分から外気浴8分。
とろのいました🤤
明日は湯らっくす行ってきます😆

今日もマイジムへ。
昨日より軽めのトレーニングからサウナへ。
サ室は全然混んでおらずのんびりテレビを見ながら12分→2分→8分🤤
2セット目ものんびり12分→2分→8分🤤
時間があったのでもう1セットと思いサ室へ行くといきなり満員😵
10分の間に何があったんだ⁉️
諦めて帰りました😅

今日はマイジムへ。
いつものトレーニングから30分のランニング🏃‍♂️
だいぶ汗かいたので冷水シャワーで体を少し冷やしてサウナへ。
12分✖️2、水風呂2分✖️2、外気浴8分✖️2。
バッチリとろのいました🤤
今週は湯らっくすにも行く予定😊
今からかなり楽しみ😆

昨日の悶々としたサ活の鬱憤を晴らすためまずはがっつりトレーニングから💪
昨日のストレスを発散してサウナへ。
洗体してサ室へ向かうと先客は3人でゆっくり入れました😊
水風呂2分から少しだけ休憩。
再度サ室へ行くと2人だけ。
瞑想してるとバタバタと皆さん入って来られてあっという間に満席状態に💦
更に入って来られたので先に入ってた自分は退出して水風呂2分から休憩で少しだけとろのい🤤
2セットだけでしたが満足いきました😁
昨日のテンションだだ下がりのサ活を忘れるいい日になりました😆

今朝のサ活分です✏️
6時5分ぐらいに前日とは反対の女湯側に入ると先客は3人。
体を清めてからサ室に行くとまだ誰も入ってなく貸切状態に😁
早速ハッカのキューゲルを乗せ溶けるのをしばし目を閉じて待機🧘‍♂️
ジュワジュワと音を立てながらハッカのいい香りが徐々にしてきて朝からいい気分🤤
ハッカの香りを満喫してまだ誰も入って来ないので次は薔薇にチャレンジ🌹
これまたいい香りで癒されるー😊
2つの香りを堪能して汗も十分かいたのでお洒落な水風呂で1分。
次は噂の喫茶室でデトックスウォーターとプリンをいただき暖炉の炎を見ながら気持ちいいととのいイスで昇天😆
最高のスタートを切ったはずがここから問題発生❗️
2セット目行こうとするとちょうど若い2人組が先にイン。
自分もすぐ後に入ると何と彼らは全種類のキューゲルをサウナストーンの上に乗せその上から水をジャブジャブとロウリュウ❗️
4種のアロマの香りが混ざり合い何が何だか分からない香りが充満。
何がしたいんだと思いながらとにかく我慢😑
水風呂、外気浴から気分転換して再びサ室へ。
するとまた別の若い子がオールキューゲル乗せ😵
全部溶けて無くなったころに先程の2人組が入ってきてまた全部乗せ😭
カオス…
本気でキレそうになったが何とか自制心で押さえ込む😤
水風呂、外気浴で自分の小ささを反省し再度サ室へ…
気分良く朝食にと最後のサウナを楽しもうと心に決め瞑想してるとまたまた別の若い子がキューゲル全部乗せ😩
こんな事あります？
１つのキューゲルを乗せそのアロマの香りを楽しむ俺のやり方が間違ってるのか⁉️
オール乗せが一般常識なのか⁉️
せっかく楽しみにしてたらかんの湯だったのに最後にこんな仕打ちにあうなんて😭
他にもいろいろ書きたい事あるけどらかんの湯がトラウマになりそうになるのでやめときます😓
あれどうにかならないかな💨

昨日の投稿から✏️
やっとこれたらかんの湯♨️
最高でした❗️
まずは夕食前に。
この時間はそれほど人もいなかったのでゆっくりいただきました😊
ほうじ茶ロウリュウは香ばしく汗も噴き出してきて10分で水風呂へ。
水風呂は深くちょうどいい温度👍
1分いただいてから外気浴は丸い柔らかチェアーで昇天😵
これを4セットいただいてから夕食へ🍴
夕食後は22時過ぎに入ると人はぼちぼち。
皆さんロウリュウされるので自分は見守ってひたすら瞑想🧘‍♂️
4セットいただきましたが最後はサ室も浴室も貸切に😁
好きなだけロウリュウも出来たしデッキチェアーの沈んだ薬湯にも入ったし言う事ナシ❗️
明日も朝一から入ると決めて今日は終了😊
かなりとろのったー🤤

今日は仕事の試験があったので終わってマイジムへ直行🚗💨
トレーニング室は人が少なく順調にいつものメニューがこなせました😊
サ室も混んでなく2セットいただき今日は終了！
週末以前から行きたかったところに行くので今から楽しみです😆

軽めのトレーニングからサウナへ。
ところが直前に体調が良かったせいか調子に乗っていつも以上にランニングしたので速攻で汗が噴き出して10分で脱出💨
2分水風呂から8分外気浴で昇天🤤
その後は12分✖️2、2分✖️2、8分✖️2で大満足のとろのい😊
最近サ室内で意識がとぶ時があるけどこれって大丈夫なのかな？😅

日曜日はジムもサ活も出来なかったので今日からまた頑張ります❗️
今日もまた甲子園に合わせてライドオンしようとしたけど時間が合わずメインの試合は車のなかで観戦⚾️
知り合いの子は大活躍して勝利に貢献✨
その活躍を見てトレーニングからのサウナへ😊
サ室のテレビも甲子園📺
それ見ながら12分✖︎3、2分✖︎3、8分✖︎3。
最後は意識が飛んでいって気持ち良かった🤤
たまには違うところもいいかなと思うけどトレーニングからのサウナはやっぱいいんだよねー😆
時間のある時しか他所に行けないのが残念😭

今日もマイジムへ💪
17時ぐらいに行くとちょうど入れ替わりの時間だったのかトレーニングは順調に終了😃
ランニングでかなり汗かいたけどやっぱりサウナは外せない❗️
洗体してサ室へIN。
こちらはぼちぼち人はいましたが運良く最上段が空いてたので遠慮なく😁
相撲見ながら12分➡️水風呂90秒➡️外気浴10分
2セット目も最上段から90秒➡️外気浴10分で小雨降ってましたがこれが気持ち良くとろのっちゃいました🤤
意外に人が少なくゆっくり入れて良かった😊

金曜日のサ活😁
今日は高校野球が見たかったので早目にチェックイン♨️
しっかりトレーニングやってサウナへ。
見たかった試合開始と同時にライドオン！
3セット頂きましたが全部知り合いの子の打席を見る為に時間合わせたのでいつも以上に長く入るセットもありましたが水風呂もしっかり入ってバッチリとろのいました🤤
試合も勝ったし知り合いの子もヒット打っていい仕事してたんで大満足のサ活になりました😊

木曜日はマイジムが定休日なので毎週こちらへ😊
今日はちょっと遅めに来たのでぼちぼち人が多いようです💧
やりたいトレーニングがなかなか出来なかったのでランニングしたりいろんなマシン使ったりして順番待ち。
最後にいつものトレーニングしてサウナへ。
時間がなかったので1セットだけ💦
1セットだけなのにあまみも出てとろのい🤤
明日は3セット以上入りたいな☺️

12分❌3、1分❌3、8分❌3

今日は1回目より2回目、2回目より3回目とサウナに入る度にとろのいが深く気持ちが良かった🤤

昨日はサウナ中に眠くなるし最近今までにない感覚が出てきてる🤔

体調が変化してきてるのかな？

明日はどうなる事か😅