【閉店】スポーツクラブNAS北天神
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
今日はマイジム店休日の為系列のこちらへ。
休日なので多いかなと思いましたがそれほどでもなくやりたいトレーニングがスムーズに出来て汗もかいたので浴室へ♨️
汗を流し体を清めて冷水で少し体を冷やしてサ室へイン。
2名しかおらず上段で10分、水風呂3分、洗い場で休憩5分🤤
ここはととのいイスがないので洗い場でしかゆっくり出来ない😥
残念すぎる😭
2セット目も10分、3分、5分。
最後はゆっくり湯船につかって水風呂で締めて終了❗️
今日も気持ち良かったなー
いい1日でした😊
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