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スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2021.06.30
52回目の訪問
いつものマイジム いつものトレーニングからランニング🏃♂️ そしていつものサウナへIN ぼちぼち人はいたものの皆さんマナーも良くノンストレスで12分 水風呂2分 外気浴8分 これを2セット 最近は外気浴してても気温が高いせいかなかなか体が冷えませんね💨 外気浴の後は冷水シャワーで冷やすのが最近のルーティンになっております🚿
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