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サウナさん

2021.06.21

48回目の訪問

土日サボってたので今日はいつものトレーニングからラストはランニング30分🏃‍♂️
シャワーで清めてサ室IN
いつも通り最上段確保して12分
水風呂2分
外気浴8分
これを2セット
あまり整わなかったけど気持ち良かったので⭕️
明日は忙しいからサ活出来ないだろうな😥

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