サウナ犬

サウナ10分×3
水風呂3分×3
休憩5分×3
計3セット。
初訪問の極楽湯。サウナマットが個別で用意されていて、ウォータークーラーもサウナの横にあって給水しやすいなどがGOODです。ただ水風呂の温度が18.5℃と少し高めなので普段より少し長く入って対応しました。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

今日は比較的空いていたのでサウナも水風呂も満喫できました。

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット。

今日は時間がなかったので2セットで我慢です。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

久しぶりの祥福への訪問でロウリュにも参加しました。本日のアロマはラベンダーでした。最近は激熱ロウリュにばかり行っていたので、今日のロウリュはやや物足りなく感じてしまいました。

サウナ10分×3
水風呂3分×3
休憩5分×3
計3セット。

水風呂がもう少し冷たければなお良かったですが、露天スペースは海が近いからか良い風が吹いていました。

サウナ10分×3
水風呂3分×3
休憩10分×3
計3セット。
本日は竹林の湯。 メンズデーという事でくじ引きにチャレンジしたら半額券が当たりました。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。
久しぶりのスパディオ。

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット。

サ室のTVで野球の阪神戦を見ながら試合が動く度におっちゃん達が騒いで静寂とは対極を行くサウナでした。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

買い物ついでにサウナに行きたくなってきたので、久しぶりに訪問しました。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

久しぶりのアムザ。平日昼間の訪問なので比較的空いていました。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
計3セット。

初ルーマプラザ。今日の京都は天気も良く、屋上の外気浴でバッチリととのいました。

サウナ5分×1 10分×1
水風呂2分×2
休憩5分×2
計2セット。

東京旅行最終日に再び北欧へ。
旅の疲れを癒して大阪へ帰ります。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
計3セット。
東京旅行初日に初北欧。
夜空を眺めながらの外気浴でととのいました。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット
安定の激熱ロウリュ。本日のアロマは緑茶でした。

サウナ10分×5
水風呂1分×5
休憩5分×5
計5セット

フィンランドサウナが期間限定でセルフロウリュが可能になっていたので5回全てセルフロウリュを体験。グルシン水風呂でバキバキにととのい、お風呂あがりはアクリでシメました。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

激熱ロウリュ禁断症状が出たので今週も来てしまいました。
本日のアロマはジャスミンティーでした。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

本日は竹林の湯。 休日で人が多いせいか、水風呂の温度表記は18.5度……
サウナの中でタオルを絞るおっちゃんもいて、本日はあまりととのえずでした。

サウナ5分×5
水風呂1分×5
休憩5分×5
計5セット
本日のロウリュのアロマ水はグリーンハーブでした。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット

本日は森のつぼ湯。

サウナ5分×2 10分×2
水風呂2分×4
休憩5分×4

ロウリュに2回参加しましたが、1回目はまさかの自分１人……。激熱ロウリュを贅沢に独り占めできました。