駿

2022.04.30

23回目の訪問

歩いてサウナ

ドライ10分→水風呂1分→外気浴10分×2

久し振りだからなのか、いつも以上にととのった。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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