駿

2022.01.06

18回目の訪問

歩いてサウナ

ドライ12分→外気浴10分→ドライ10分→水風呂1分→外気浴10分✖️2

気温も低く雪が降っていたので水風呂に入らずサウナ後すぐに外気浴へ。初めての体験でいつもと違う感覚があり気持ち良かった。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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