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Shoei

2023.02.04

42回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
15

Shoei

2023.01.30

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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18

Shoei

2023.01.28

39回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
20

Shoei

2023.01.17

41回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
1

Shoei

2023.01.15

40回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
1

Shoei

2023.01.15

38回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
14

Shoei

2023.01.09

37回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

実家の愛犬が18歳の大往生で亡くなった。
お別れを済ませて、帰ってきたら1人でいるのもやるせないので、ホームサウナへ。

偲びながらの悲しいととのいも良いもんだなと思いました。

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  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
14

Shoei

2023.01.07

36回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
7

Shoei

2023.01.02

35回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

2023年サウナ初めは、ホームサウナから。

初ととのい。

今年は、去年以上にサウナに行けるといいな。

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
20

Shoei

2022.12.30

1回目の訪問

松井山手の水春には、個室サウナがあることを知って、早速いってきました。

予約必須で、予約自体はスムーズでした。
ここの水春はホテルが併設されており、その一室が個室サウナになっている。
必要なものが分からなかったが、とりあえず行ってみる事に。

サウナパンツは男女共に貸し出しで、バスタオルやタオルも部屋に用意されている。
ロウリュ用のアロマも3種類部屋に用意されているし、耐水性の団扇まであった。休憩処も2人分の椅子がある。ドリンク類は部屋の冷蔵庫に入っている。

つまり、手ぶらでok!素晴らしい!

個室サウナでなかなか整えたことはないが、ここの施設はとても綺麗だし、ロウリュすればなかなかの体感温度になる。
懸念点としては、水シャワーなことだけ。
その他はコンパクトにまとまっていて問題ない。

とても素晴らしい個室サウナでした。
流れが分かれば、次はもっとスムーズにやれるはず。

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21

Shoei

2022.12.27

34回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

宮古島のサ旅から帰ってきてからのホームサウナ。
やっぱり、慣れたホームサウナは最高です。

しっかりととのって、超リラックス!

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
17

Shoei

2022.12.23

1回目の訪問

シギラ黄金温泉

[ 沖縄県 ]

サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サ旅&ワーケーションで宮古島に一週間
しかし、下調べが足りず予定していたサウナが軒並み入れず。。。憎きコロナ。

最後に来たのがここ。シギラ黄金温泉。
ここはスーパー銭湯ではなく、多分プールメイン。
併設されている露天風呂にサウナがある。

あまり期待できなかったが、サ旅に来て一回もととのわずに帰るわけにはいかない!

サ室は6人入れば満員になる大きさ。温度は85度。
水風呂なし。初見では、なかなか過酷な条件だと思った。

しかし、冬で客が少ないのもあって、サ室が貸切。出入りもない。温度はしっかり保たれていて、上段ならしっかり蒸されることができた。
この火照った体を冷ます水風呂がないのが悔やまれる。
水シャワーは苦手なんだよな。
渋々水シャワーを浴びて、休憩処へ。

休憩処は露天風呂の周りに配置されてる丸椅子か、石柱に腰掛けるしかない。でも、あるだけいい。

夜に来たこともあって、星空の下で沖縄の音楽をBGMに浜風を感じながら目を瞑る。

とても気持ちいい。

無茶苦茶ととのえはしなかったが、なんとかととのう事ができて一安心。

こんなサ旅もまた一興だと思いました。

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  • サウナ温度 85℃
13

Shoei

2022.12.17

33回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
8

Shoei

2022.12.04

32回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は久しぶりにアカスリからのサウナ。
やっぱり、アカスリしてからだと汗の出方が違う。
グランシャトーには、アカスリした人しか入れないお風呂があって、とてもお湯がキレイ。
ただ、目の前にアカスリのおばちゃんが居るので、なんともな気分になる(笑)

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12

Shoei

2022.11.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ばーちゃんを銭湯に連れて行くついでに、自分もサウナに。
サウナ目当てではなかったけど、中々良きかな。
休憩所が露天にあるのも気持ちいい。
朝から気持ちよくととのえました。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
22

Shoei

2022.11.26

31回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
14

Shoei

2022.11.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

名古屋サ旅3日目。
深さ2mの水風呂目当てにキャナルリゾートへ。
電車ではアクセスが悪く、無料バスがオススメ。
サ室は広く、ストーブの前がオススメ。
自動ロウリュも10分間隔で湿度もいい。
お目当ての水風呂は、本当に深い。
手すり掴んでないと。冷たさで溺れる。
それに炭酸水風呂なので冷えるし何か痛い。
休憩所は至る所にあり、とても良い施設でした。
サウナよりも岩盤浴スペースの方が力入ってて、こちらも凄く良かったです。

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  • サウナ温度 79℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃,17℃,20℃,15.7℃,14.8℃
4

Shoei

2022.11.21

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

名古屋サ旅2日目。大本命のウェルビー栄へ。
そこまで広くはないが、サウナメインなだけあって施設が整っている。
特に水風呂に椅子が沈めてある施設は初めて。ついつい入り過ぎてしまった。
森をイメージした作りで、休憩所も手が込んでいる。
とても良いサウナでした。

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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 29℃,4℃,14℃
3

Shoei

2022.11.20

1回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事が立て込んで、なんとか終電に飛び乗り名古屋へ。名古屋サ旅1日目は、ウェルビー名駅に宿泊。
日曜日の夜中ということもあり、人は少なめ。
貸切のサウナほど最高なものはない。
1人で好きにセルフロウリュを楽しんだ。
色々な施設にいったが、浴場にガウンが置いてあるのと、湯船の浅いところに椅子が設置してある施設は初めて。
周りに乱されず、好きに振る舞えてとてもいいととのいでした。
また、名古屋に来る際はここに泊まりたい。

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  • サウナ温度 76℃,68℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
4

Shoei

2022.11.18

1回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

会社の同僚と仕事終わりに神戸クアハウスへ。
外観は古く、ロビーも古い。ただ、安い。タオル付きで1500円しなかった。時間制限もない。
浴場は広く、色々古い部分と新しい部分が融合している。
そして、飲み水が汲み上げた天然水と温泉なのも良き。やっぱり安い。
サ室は割と広めで、寝そべるスペースまである。
しっかりと蒸された後は天然水の水風呂へ。
とても気持ちいい水風呂で、ついつい入り過ぎてしまう。
ただ失敗したのは、上の階にある露天風呂にも休憩所があった事に後から気づいたことだ。
次来た時は、そっちで休憩したい。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 19℃
3