サウナ犬

2022.07.27

34回目の訪問

水曜サ活

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

ジムで筋トレしてから訪問。
水風呂は安定の15℃前後をキープしていてめちゃちょうどいい感じ。
今日もしっかり良い汗かけました。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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