サウナ犬

2022.07.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ10分×3
水風呂3分×3
休憩5分×3
計3セット。
金沢日帰りついでにサウナ。
水風呂は体感で20℃くらいのマイルド設定でしたので手足をバタつかせて攪拌させ、羽衣を剥がして体感温度下げつつの3セット。
今日も良い汗かけました。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
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