Ittu

2021.04.13

6回目の訪問

サウナ:6分、8分、6分、10分(熱波)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

初の朝風呂満天の湯。
7時ごろの入館でしたが、サウナ室は数人いる程度で、浴槽もそれほど混んでおらず、快適でした。
8時のハッスル熱波を受けるために3セット目の時間を調整して、いざ熱波。
いつも受けていた夜のハッスル熱波と異なり、一人の方が担当でした。
ツリーアロマの香りがいい香りで、
熱波→おかわり→水風呂→外気浴のコンボで
スッキリできました。

朝のサウナもいいものですね。
また機会があったらやってみます。
これから仕事へ直行です。

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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