ナミノリ

2021.02.28

1回目の訪問

3回目のサ活。
友人3人で、美容デーという名目で行ってきた。
施設が綺麗でアメニティも整っていてとっても満足。
洗いタオルや歯ブラシまである。入館料そのままで岩盤浴もできる。コワーキングスペースまであって、仕事もできるし最高な感じだった。

サウナは、フィンランドサウナ初体験。
ドライサウナより呼吸もしやすくて好きだった。ジュワーっとロウリュが出て?から、すごく暑くなったけど気持ちのいい暑さだった。

サウナ→水風呂→座って休むを、2セット。
今回は水もこまめにたくさん飲んで挑んだ。水風呂も冷たすぎず、よかった。

なのにまだ整えない。
なんで整えないんだろう。

体が熱くなっているのに、芯はまだ温まっていないような感覚があるし、水風呂に浸かりすぎたのか上がったあと少し寒かった。

体調もあるのかもしれない。

もっと体を温めて、水風呂は1分しっかり数えよう。
整うの難しい。
次回こそは。

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