どなちね

2021.03.08

2回目の訪問

サウナ:12分×2回、15分×1回
水風呂:60秒×1回、40秒×1回、30秒×1回
外気浴:5分×3回

風がとても強くて寒さが勝り、外気浴でイマイチととのわず。
水風呂に入る時間を調整してなんとか最終セットで気持ち良くなった。

その日の気候や体調をみて、ととのいの境地への最短距離を掴めるようになりたい。
まだまだスキルが足りないと感じたのであった。。。


シメはやっぱりキレイな星空を眺めながらの露天風呂。
いつも思うのだが、月2回ほど、満月と新月の夜に露天風呂の周囲の灯りを消灯し、星空を堪能できる日を設けるとおもしろそうである。

機会があれば提案したい。

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