人間のかたちやめたい

2020.01.13

8回目の訪問

投稿するの忘れてた。
2020年最初のサウナ。正月休みに行こうと思ってたんだけど行けなかったら、この三連休でキメた。

休日は人が多いなやはり。
体を洗って、お風呂に浸かり、サウナにイン。いつもは人がいないミストサウナもおばさんたちの溜まり場と化している。水風呂からの外気浴。だけど、そろそろ結構寒いな。2ターン目からは室内の椅子でととのうこととする。

3ターンやって、ちょっと短めだけど、フィニッシュ。先月、ここの体重計で信じられない数字が出たから、この1ヶ月22時以降は食事を摂らず、量も少なめにしたにもかかわらず変わってねぇー。

この日は起きてサウナ行ってご飯食べたら1日が終了した。贅沢。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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