Greeg

2022.02.20

2回目の訪問

今週は週明けからバタバタとして、仕事進んでないのに、頭が重い。
1日だけの休みも朝からベットで横になってるだけで、昼過ぎに。

このままだと、サウナすら行かず何もしないで休みが終わると、考えた瞬間にすぐ家を出てこちらへ来ました。

2回目ですが、いつも行くレインボーより温度が低い分、考え事しながら、しかもサウナで深くまで考えられないから、丁度良く頭が整理されました!

サウナにハマった要因が、頭を0にしたいから、だったのですが、これはこれで良い。瞑想とかはこんな感じなのかな?やり方わからんけど…

塩サウナも満喫で昼食べたチャーハンの胸焼け(肉入れすぎた)もスッキリし、肌もツルツル!

来週は土曜日休みにして、また来たいです。
朝起きて早朝に行こう。

  • サウナ温度 40℃,90℃,80℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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