めめほめ

サウナ：6,6,6,8,5分 中温4、フィンランド1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

シビックホールにパリオペバレエ観に来たので、立ち寄りました。パリオペのドロテさん、日本に来て時間が空くとラクーア来るんですって。趣味が良い。ドロテさんが館内着着てうろついてたら二度見しちゃうけど。笑
中温サウナはニュー椿のロッキーほど熱くないけど湿度があるからかな、非常に温まる。熱々になってからの水風呂が気持ちいい。4回目の外気浴してるときにロウリュ発見。こちらも木の香りがよくて熱々で良いです。甲乙付けがたい。
今日はサイクル一回目から、じんわり体から温かさが染み出して日向ぼっこしている感覚あり。それを絶叫マシーンの悲鳴とともに味わうシュールさ。それがラクーア。
良きサウナ二つあるし、サウナタオルなどアメニティも充実してるし、ちょっとだけ贅沢して、自分を労わりたいときによいです。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


スーパー銭湯にこもってみようの日。とりあえずサウナサイクル一回目。あとおやつの時間に岩盤浴、参院選開票観ながらサウナサイクル二回目の予定。楽しみでニヤニヤしながら仕事します。

サウナ：ロッキー5,6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

後、ハーブサウナ10分

一言：今日は女性が3階です。昭和レトロな銭湯も良きかな良きかな。
サウナスペースは鍵かけて入るところですが、水風呂、ととのいす、給水器完備で、サウナサイクル回しやすすぎ。しかも今日は貸し切り。
ロッキーサウナ一回目で、こんな熱いの？耐えられない‼︎次セットからハーブサウナにするか⁉︎となったが水風呂に入って、先達の教えである「サウナは水風呂」の意味を理解。シャキッと圧倒的快感。これかこれなのか。以降病みつきに。3セット後にハーブサウナにも入ったが、ラグビーチームに熱く語る大泉洋を持ってしても物足らず。締めにロッキー入り直しました。完璧。満足。

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

後、塩サウナ

一言：サウナに窓がある！石のタイルのソファがあり、人肌に温められている。よい整いスポット。あと冷水器がお風呂の中にあるので、サウナサイクルが回しやすいのもよい。
2セット目の5分すぎたあたりから、汗がダラダラ出るようになりました。水風呂はシャキッとする。ゆっくり出来た。まだボーっとしてます。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

その他、岩盤浴30分、スチームサウナ5分

一言：リニューアル後、初めて来ました。広くなってたよ！サウナの前に座布団的タオルがあったり、メガネ置き場もあったり、至れりつくせり。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：熱の羽衣実感。軽く整いました。温泉もなかなか。近所にあればいいのに…