ウナ太郎@TTNE I サウナとご飯。

〜黒湯の水風呂。でも勿体無いヨ！〜

今日は日曜日。
日曜日はどこも混雑するんだよなぁ..
そんなことを考えながら、今日の行き先を考える。

もう正午を回っていたので、ゆいるは遅いか...
萩の湯も混みそうだしなぁ。なんて考えながら模索。

おっと意外て空いてそうで
まだ行ったことないところが..
ってことで行ってきました、「なごみ」

なごみの湯だけど、荻窪じゃありませんよ、
蒲田の方ですw

#サウナ前　

蒲田ではいつも
カプセルイン蒲田に行くので、
ここは全然来る機会がなかった。

パチンコ屋の上、でも清潔な店内。
店員さんの挨拶が清々しい。

1時間or５時間という
中途半端なメニューなので、
5時間にして今日はトライ。3000円です。

3000円...にしては思ったより小さい浴室。
でも黒湯の存在感はありますね、黒湯良いよね。

この黒湯の石油っぽい匂いが好きです。
さぁ、サウナ行くか。


#サウナ

サウナはL字の3段。
12人くらいは入れるかな？
結構広々した空間。

明るくしテレビは音が大きい。
まぁたまにはTVも良いか。

結構熱いな。。と思いつつ
温度計を見ると100度弱。
少しカラカラ目かな？
でもすごく発汗します。

最近話題の稼ぎ方みたいな
くだらない昼下がりの番組を見る。

仕事を忘れたくてきてるのになぁ、
なんて思いつつも見てしまう。

そうこうしているうちに、
12分まで耐えられず10分で離脱。

#水風呂

ここの水風呂は2種類。
でもどちらもぬるい！のが正直なところ。
今日の温度は20度弱くらいだった。

なかなか体がすぐに冷却されずにだれる。
うーん、15度は欲しいところだなぁ。。

普通の水風呂と、珍しく黒湯の水風呂がある。
温度はどちらも20度ですが...
でも黒湯の水風呂は調子良いですね。

いつもより長めに冷却してから外気浴へ。

#外気浴

外気浴スペースには
椅子が１脚。後は3人くらい座れる。

外気浴スペースと言っても
空も見えないし壁に覆われているけど。
でも外気を感じられるのはやはり良い。

椅子がもう少し欲しいし、
何ならインフィニティなんてあったら良いけど、
でもまぁ何とかなる感じ。

焼肉の匂いがするので、
なんか蒲田感も感じられるしある意味良い。
ちなみに向かいの鳥万もまた良い居酒屋ですよね。

また来ます。

天ぷら すずき

赤星最高..!!!!

ここは揚げたての天ぷらがとビールでたまらない！！特に子持ち昆布が最高！

〜静かな浴室、最高に心地の良い銭湯〜

昨日は遅くまで飲んでたので、
遅めの起床…もうゆいるには間に合わないか。

どこに行こうか悩むけど、
イマイチ、ピンとくるところがない…

晴れだから荻窪ルーフトップ？
上野の萩の湯？でも今日は瞑想がいいな..

どこもGoogleでみるとbusy than usual.
結局近場でどこか探すことにした。

最近正直銭湯系はなぜか敬遠してたけど、
あるじゃん、近場に。大崎の金春湯。

と言うことで行ってきました😅
本日は2回目の訪問。

#サウナの前に

うぉ、懐かしい。
昭和を感じるザ・銭湯という感じ。
でもどこもとても清潔感があり良い。

1人1人サウナマットをもらうスタイル。
今日は「うさぎね」といわれ渡された。

このどこに売ってんだ？って感じの
見たことないデザイン。笑

今日はうさぎと整います。


#サウナ

ここはボナサウナ。床はアチアチ。

温度計が二つあって
どっちが正しいか分からないけど、
多分98度とかそれくらいかな？

カラカラかと思ってたけど、
意外と湿度あってイイカンジ。

皮膚にくっついてアチ！となる
ロッカーキーには気をつけて。

鬼のように発汗して、
結構しんどくて10分で退散。

#水風呂

16-17度。めちゃ気持ち良い…
なんかすごい柔らかい感じなんだけど。
塩素の匂いも全然しない。

ここは内気浴なので、
しっかり目に冷却する。

#内気浴

ベンチに横たわって休憩。
誰一人喋っていない静かな浴室が心地よい。

別にインフィニティなんてなくても良い。
銭湯もやっぱり良いじゃない。
そんな気持ちになった。

#サウナ後記

更衣室で裸で座って、
置いてある漫画ウシジマ君を少し読む。

たまにはこうゆう入り方も良いなぁ、
少しゆるい感じがたまらなく心地よい。

またすぐに戻ります！
Thanksauna !!

〜炭酸泉がとにかく神〜

新しいサ室が出来てから初訪問。
相変わらず最高のサ室、水風呂です、
でも忘れられないのは炭酸泉...1番好き♡w

日曜日、開店と同時に入るスタイル。
この時間帯がとても落ち着くのです..😮‍💨

いつも通り最初は濃い〜温泉に浸かる。
新しいサ室が気になるが、、


#高温Loylyサウナ(ver2)

まずは高温Loylyサウナ(ver2)へ。
なんか名前が変わっているけど
温度は変わらずアチチ。100度きっか！

運が良いのか悪いのか、、
入っていきなりオートロウリュ！😡

毎時30分じゃなくて、
20分 / 40分になったのね...
３段目から避難しながらひたすら耐える。

なんかまた水量上がった気がするけど、
これは気のせいですか？笑

めちゃくちゃ発汗したので、
水風呂で海底２万マイル...
浮上できないかと思った。笑

１セット目からもうやられましたね、はい。


#中温Loylyサウナ

こちらが新設されたサウナ室。
元々はアカスリの場所をサウナ室へ。

３段で天井が高くかなり広め、
壁には焚き火の映像が映されている。
(サーマルクライムやないか！！)

注目するべきはHARVIAのストーブ！！
大迫力のタワーが２連です、
しかも縦の配置。珍しい。

奥のタワーにロウリュするときは、
台がないと届きませんね。

こちらはアウフ専用サウナとして、
いつものアウフはこちらでやることに。

温度は84度なので、
蒸気がないと少し物足りず..

熱波師は新人さんが沢山入ったみたいで、
慣れてないけど頑張っていました。
でもやっぱ音楽いらなくないか…笑

ちなみに1番好きなアロマは、
よもぎ蒸しをから取ったアロマです😇


#水風呂

ここの琥珀色の水がすごい好きです。
多分トイレに使っているのも同じだけどw

地下水汲み上げで、柔らかくて、キンキン。
温度計みたら12-13度くらいでした！🥶

頭まで潜るとまじで飛びますw


#総括

勝手に第二のホームサウナ
としているのですが、
ここは本当に好きなんですよね、、

サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉
このルーティーンが最高にととのいます。
是非お試しあれ。

ということでまたきます。
ナイスサウナ！！！

麺壱吉兆

中華そば

ここのラーメン大好き！ 手打ち麺は最高ですね。

〜バレルサウナ童貞、遂に奪われる〜

繁華街から少し車を走らせる。
予想以上に大きなこちらの施設。
今回のお目当ては貸切のバレルサウナ！

結論、バレルサウナ欲しいです。
まじで買っちゃおうかな...泣

またレアなTV音無のサ室がナイス。
そして広々した水風呂も良きです。

#メインサウナ室

バレルの時間になる前に、
15:00のロウリュに合わせて1セット。

レスタを彷彿とさせる、
音無のTVと広々な空間。
4-5段くらいあるんじゃないかな..

個人的にはTV音無も好きです、
なんか良いとこどりって感じ。😮‍💨
温度は90度弱くらいだけど湿度高め。

ロウリュはジョウロでがっつりスタイル
上段は冗談抜きでアチアチw

#バレルサウナ

広々した外気浴スペースに設置。
バレル、水風呂、外気スペースが貸し切り。

ストーブはTyco。
MAX4人くらいは入れそう。
初めてのバレルを経験！！😰

是非フロントでセルフロウリュ用の
アロマを購入して下さいね。
今回は白樺をチョイス。

温度は85度弱？
少しぬるいかと思ったけど、
ロウリュで一気に発汗します。

天井が丸い＋コンパクトなので、
蒸気が秒速で襲ってきますw

やはり貸切は最高ですね....泣

#バレルサウナ用 水風呂

壷の水風呂が2つ完備されてます。
16度くらいだけどキリッと冷えてる。

壷の水風呂も落ち着くなぁ..

#外気浴スペース

ここはナイスな外気浴スペースですよ、
少しハワイにいるような感覚さえ味わえます。

かなりの数の整いイスもあり、
スペースも広々贅沢です..


総じて死ぬほどととのいました！
広々している施設が最高ですね、
次回はメインサウナ室にがっつり入りたい。

次はいつこれるか分からないけど、
旅先でのサウナとの出会いは楽しいですね。
ナイスサウナ！！

火の国文龍 総本店

豚骨ラーメン

豚骨ラーメンが少し苦手だか、こちらはドロドロなのになぜかスッキリ。臭みも全然ありません😊

〜最高峰の水風呂〜

熊本空港を降り立って、
レンタカーで市内へ30分。

繁華街から少し車を走らせると、
見えてきましたよ湯らっくす！！
あの夢にまで見た施設です...

メディテーションサウナ！
日本一深い、地下水掛け流し水風呂！
これだけで飯が食えますね。

▼アウフグースサウナ室

こちらではいきなり15:00のアウフ。
結構音楽ガンガン系だったけど
蒸気も加わり良いセッティング。

温度は92℃くらいに感じる。
しっかりした湿度と熱。

両端に鎮座する、
Harviaのストーブと遠赤外線のダブル。

テレビがあるけど、
室内は暗めで不思議と落ち着く。
30人くらいは入れそうな広さ。

▼メディテーションサウナ

名前からしてもう最高ですよ、はい。
中では本気の瞑想音楽が流れ、
かなりくらーい室内がたまりません。

L字の２段でコンパクトだけど、
逆にこれくらいがよく集中できる。

持ちにくい柄杓wを使いながら
ビィヒタを浸した阿蘇の伏流水で
セルフロウリュ。
じわーっと発汗していきます。

窓はありますがカーテンがかかっており、
とても良い塩梅で光が入ってきます。

温度は85℃くらいで苦しくない、
けどよく発汗する好みのセッティング！

▼塩サウナ

大噴火大阿蘇瞑想サウナ。
結構温度が高くてプレジを彷彿とさせる。

▼水風呂

この為に熊本まできたと言っても過言ではない！！
日本一深い水風呂！171cm ! 地下水掛け流し！
これ以上はないと思う。

流石の水質。
すこーしだけぬるっとしているようで、
かなり軽やかな感じ。

キリッと冷えて16度。
頭まで潜って別世界へ...
海底２万マイル...w

Madmaxも体験したけど、
横に行って静かに冷やすのが
逆に気持ち良かったりする。

▼外気浴

外に面した露天スペースの近く。
普通の椅子なので頭を支えたい..

おすすめは露天風呂の横の椅子。
頭を壁につけながら空を見れます！！
まじで外気浴が気持ち良い時期ですね〜


今回はアカスリも受けました。
発汗しやすく感じやすく？wなりましたよ。
温泉も水質が最高で文句なしです。

ここの近くに住んで毎日通いたい。
ちなみに値段は東京と比べて激安ですw

ありがとうございました。
ナイスサウナ！！！

むつ五郎

むつ五郎

熊本といえば馬肉！雰囲気も最高なこちらで頂きました。特に美味しかったのはこのヒレ肉！

〜広いサウナに1人だけ。贅沢なセット〜

あのドーミーインのサウナに
日帰りで入れるプランが登場！

5am - 11amのプランで2000円弱。
ということで早速訪問しました。

まず！何よりも！空いてて最高。
最近のサウナ施設は混みがち..なので
空いてるのは本当ありがたい。予約制神。

サウナもバッチリ熱くて水風呂も冷たい。
外気も感じることができて最高でした。

▼サウナ

横長２段で広い。10人は余裕かな。
温度計を見ると100度弱、湿度もそこそこ。

テレビが設置してあるので、
たまにはテレビを見ながらじっくり蒸される...
1人だけのセットはたまらないですよ。

▼水風呂

サ室を出てすぐ左側に水風呂。
2-3人は入れる広さで、キンキンの13℃！

水道水と思うけどカルキ臭は全然しません。
結構浅いけどその分贅沢にスペースを使えます。

▼外気浴

外には出れませんが、
窓のすぐ横にととのいイスが設置されている。

これでも充分に外気を感じることができて、
足置きもあって大満足です。


こちらのプランだと、
カプセル付き個室も利用できるので、
ちょっとした仮眠や仕事にも良いですね。

何よりも混雑が少ないサウナ、最高です。
ナイスサウナ！！！

中華蕎麦 にし乃

中華そば

最近食べた中で1番好みだったかも。一緒に頂くワンタンも最高です..🤤ぜひビールもご一緒に！！

〜夢の冷冷冷冷交代浴〜

大阪では絶対に寄りたかった施設。
大東洋、この名前だけでもそそられる。
梅田駅から歩いて数分、見えて来ましたよ。

この施設は何よりも水風呂！
様々な温度の水風呂があり、
まさに冷冷冷冷交代浴を実現できます..

▼サ室（メイン）

メインのサ室はめちゃ広い！
ベンチまでのアプローチだけで
10mくらいあるんじゃないか？

L字３段、20人弱は余裕で入れそう。
温度はきっちり100度くらい。

テレビはあるけど、全体的に暗め。
赤いライトが北欧のサ室を彷彿とさせる。

大阪らしく阪神戦をみながら発汗。
湿度も高くてかなりの量が出ましたw

ちなみに、
サウナパンツを履いている人がほとんど。
ホームルールなのかな？

▼サ室 (フィンランド)

こちらも結構な広さ。
4段ほどで20人程入れる。

温度は少し低めの85℃。
それでもロウリュでしっかりと熱い。

こちらはTVは無く、
フィンランドのととのう映像が流れていますw

照明も暗めなので落ち着きます。
やっぱり瞑想サウナが大好物です。

ちなみにどちらのサ室もドアが２つ。
これは初めてみたけどよくあるのかな..?

▼水風呂

大東洋はやはり水風呂！
その数がえげつない！！

グルシン、13℃、15℃、20℃
色々な温度の水風呂があります

気分や好みで温度を選べるのは、
めちゃ贅沢だな..

ちなみに僕はグルシン入ってから、
他の水風呂をはしごしてました...
まじで最高だった...


▼外気浴

露天スペースに数脚、
室内にも数脚...
全部で10箇所くらいは座れるのかな？

比較的多い方だと思うけど、
ととのい難民に数回なりました。
(そんな時はペンギンルームが良い！)

ちょっと気になったのは、
全体的に浴室で喋っている人が多い...
ので耳栓はあったほうが良いかも。


▼アウフ

1時間に１回アウフ。
本日の担当は青原さん。
めちゃくちゃクセがありますw

トークも面白いし、
毎回キャラ設定が微妙に変わる。

これが大阪のアウフか...と感慨深い。
しかも結構熱くしてくれてありがたい！


総じて面白く、記憶に残る施設でした！
特に水風呂とアウフは体験してもらいたい。

ありがとうございました。
ナイスサウナ！！！

中華そば カドヤ食堂 総本店

つけそば

大阪の中華そばといえばここ。つけそばの美しいビジュアルに惚れ惚れ。サウナ上がりの塩分補給…🥺

~王者の貫禄を感じ、神戸の風でととのう~

ずっと行きたかった神戸の聖地。
遂に行ってきました「神戸サウナ＆スパ」

100℃越えのサ室で繰り広げられる、
30分毎のアウフグース🔥

リニューアル予定のフィンランドサウナ。
極め付けは11.7℃の水風呂。

やはり王者の貫禄を感じる名施設でした...
今回は宿泊も兼ねて訪問。

▼サ室（メイン）

メインのサ室は100℃超えだけど苦しくない。
3段で30人以上入れるサイズです。
テレビも大画面でシアター状態。

奥に鎮座するストーブはかなり大きく、
ロウリュするとすごい量の蒸気が発生します...
(ストーブの銘柄までは分からず...泣)

入り口側は全面ガラスになっているので、
水風呂に気持ちよく入る人を横目に発汗。
セッティングが良く発汗量がえげつないです。

▼サ室（フィンランド）

水風呂の横にある、
もう少しコンパクトな瞑想サ室。
個人的にはこちらが好み！

こちらはL字3段で10人くらい...かな。
温度は90℃くらいで丁度良い。

暗めな照明と窓からの景色が良いですね、
じーっくりと蒸されます。
出口の横にヴィヒタも完備。完璧です。

こちらはリニューアルされるとのことで、
現存のサ室に入れるのは最後となりました！
(良い思い出だ....)


▼水風呂

外に設置されている、11.7℃の水風呂。
自分の誕生日とも一緒で親近感を覚える。

不思議とそこまでキツすぎない。
空を見ながらキンキンに体を冷やせて最高です。
5-6人は入れるスペースで広々です..

▼外気浴

とても開放感のある浴室です。
半分以上は外になっていて、
至る所にととのいイスが設置されてます。

木で作られた特製のイスは歴史を感じます。
色々なところで外気を感じられ、たまらん..!
これほど開放感のある浴室は珍しい。

キンキンに冷えた飲み物も購入でき、
文句のつけようがありません..!


総じてめちゃくちゃレベルの高い施設でした。
やはり！神戸サウナ＆スパ！最高！

朝方や夜遅くは混雑もなく快適でした。
神戸に来たら是非再訪したい施設です。

ありがとうございました。
ナイスサウナ！！！

神戸 大栄

丹波牛　ヒレ肉

まじでマシュマロかと思うくらい柔らかくスッキリしてました…神戸で大好きなお店です。

〜旅先のホテルでととのう〜

倉敷で滞在した「グラン・ココエ倉敷」
倉敷駅から歩いて5分の好立地なここは、
出来たばかりでとても綺麗な施設だった。

広々したサウナ、水風呂を完備。
旅先のホテルでこれだけの設備があれば満足かな...

結構良いサウナがあるホテルと聞いてから、
倉敷はここに泊まるつもりだったのである。

▼サ室

サウナは90度弱。
小ぶりのMetosのストーブが3機設置！
２段横長で、20人くらいは入れるスペース。
(無駄に広すぎるw)

夕方に行ってみたけど浴室貸切状態。
サ室も全然使われてなくて、広々使えた。

ホテルのサウナとかに多いけど、
こちらでもロウリュは禁止！
結構カラカラなセッティングです。

▼水風呂

サ室のすぐ横に水風呂。
あまり広くはなくて、2人入れるかどうか...

温度はしっかりと16度をキープ。
この冷たさならなんとか整えそう。
水質は普通...な感じかな。

▼外気浴

よしゆっくりと横になろう...
としていてハッとなる。
ここにはととのいイスはないのか、、、

お風呂の淵に腰掛けるか、
洗い場の近くにある介護サポート用？
のイスに座るか、、

どちらも体験しましたが
うまくととのえず。笑
でも体はスッキリしたので良しとしよう。


清潔感もあって、
しっかりとしたサウナと水風呂完備。

ホテルのサウナとしては満足でした！
てかホテルにあるだけでありがたい、、

倉敷で宿泊する際はまた利用します。
ナイスサウナ！！！

竹波

かき揚げ

倉敷で伺ったこちら。 落ち着いた雰囲気で手の込んだ料理の数々。特にこのかき揚げが最高！

〜高松で出会った最高レベルの施設に感動〜

高松初上陸。
結論、最近行った中で1番感動…🤤

何よりも外気浴の開放感がえげつない！
そして柔らかいキンッキンの水風呂。
極め付けはセルフロウリュの瞑想サ室…

全てのレベルが高すぎて涙が出そうです。
まさか高松にこんな施設に巡り合えるとは！
もう少し詳しく書かせて下さいネ。

▼サ室 (iki)

メインサウナは真ん中にikiストーブが鎮座。
入った瞬間、その広さに圧倒されました…
30人とか余裕で入れますね。

温度は95℃でナイスなセッティング。
大画面テレビが設置されてます。
神戸サウナ&スパを彷彿とさせます

オートロウリュ後はさらにアチチ..
次回来た時はアウフグース受けたい泣

▼サ室 (セルフロウリュ)

ウナ太郎的にはこちらが好み。
暗ーいサ室はしっかりと90℃
好みのアロマでセルフ出来ちゃいます。

色々な色に変わる間接照明が
まさにトランス状態へと誘います..

うっすらとピアノ調の音楽が流れ、
テレビのあるメインサウナとは全然異なる。

戦場のメリークリスマスを聞きながら
鬼の様に発汗.. 3ℓは出したかもw
まじでこのサ室はドンピシャでした！

▼水風呂

12℃で水質も柔らかく、ありがてえ、、
ちょっと鉄の匂いがするけどご愛嬌。
そんなことよりもバキバキに冷えました。

▼外気浴

この施設は外気浴が最高ですね。
広々したベランダから高松が一望できる
気持ちよーい風を感じる

周りに高いビルがないからこそ、
開放感が半端ないです…
インフィニティチェアも4脚完備。

これはマジで感動した…

総じて最高レベルの施設です。
高松に行ったら是非寄って下さい。
今回はガラガラで全セット1人😇

ありがとうございました！
ナイスサウナ！！！

お食事処しるの店 おふくろ

味噌汁

〆はこちらの味噌汁。 ビビるほど美味しいですよ！ 体に染み渡ります…

〜死ぬほどクセのあるオートロウリュ〜

広島初上陸。
めちゃくちゃ気になっていたココ！
新幹線おりて直行ですw

昭和を感じる施設です。
3種類のサウナ、ヴィヒタ水風呂、外気浴。
特にクセのあるオートロウリュは最高…笑

朝帰りの人達の横を通り過ぎ、
繁華街の奥に見えてきました！
思ったより大きな施設。

1Fで受付を済ませてからロッカーへ。
そこからさらに上の階の浴室へ…

階段を登るとそのまま浴室になっていて
とてもオープンで不思議な構造。
階段も螺旋で昭和を感じますね。

▼サ室 (メイン)

まずはメインのサ室へ。90℃くらい？
コの字2段で15人くらいは入れそう。
正面に鎮座するバカでかいストーブ。

突如響き渡る飛行機風のアナウンス。
「まもなくオートロウリュの時間です」
どんな旅になるのか、高まる期待…

そして急遽照明が暗くなる。
と同時にオートロウリュ発動！
…..でもなんか弱くない？

と思ってたら2発目！
しっかり風も送られて熱波が来ます
かなり熱くなり気分はドバイの砂漠。笑

音楽もめちゃくちゃクセがあるww
水風呂に飛び出します。

▼水風呂

ユーカリのヴィヒタが浸されている水風呂。
ほのかに香る匂いが良いですね。

温度は15℃でちょうど良い…
キリッと冷えました。

▼外気浴

外気浴スペースにはイスがなく、
ほっそい板があるだけw

そこに寄りかかりながら
広島の風を感じます。

それでもめちゃくちゃ気持ち良い

▼サウナ (フィンランド)

こちらはコンパクト。
でもお茶のセルフロウリュが可能。

コンパクト故にしっかりと熱くなります。
なぜかこちらにはテレビが設置されている
音も大きいので瞑想向きじゃないかな。

▼サウナ (よもぎ蒸し)

3人程入れるスペース。
毎日取り替えているフレッシュなよもぎ。

温度はわからないけど、結構アツい。
これはこれでアリかな…

総じて昭和を感じる施設！
ナイスサウナ！！

ひろしま丸かじり 中ちゃん

ナカちゃん

予約必須の人気店。 お好み焼きはもちろん、 おすすめはウニとクレソン。 ビールと最高…

〜箱根の風を感じ、己と向き合う〜

GW1発目はこちらへ…

ドライなサ室、アベレージな水風呂だけど
なによりも大自然を感じる外気浴スペースが最高な施設です。

会員制なので混雑の心配は無し…
さて、浴室に向かうとしよう。

サ室はカラッカラの95℃。
湿度が低いのでじっくりーと発汗します。
L字2段で7-8人位は入れる広さ。

横長の窓から箱根の自然を堪能。
サ室にはやっぱり窓が欲しいよね
もちろんテレビはありません！

水風呂はコンパクトだけど、
キリッと冷える。
気持ち柔らかい水質な感じ。

そしてお楽しみの外気浴。
水風呂からの導線はバッチしです。
最近イスが設置されて嬉しい…

箱根の風を感じながら昇天。
素晴らしい景色がなによりもありがたい

しっかりととのいました。
ナイスサウナ！！！

相原精肉店

ローストビーフ

こちらのローストビーフは間違えないです。脂が軽くてスッキリです。 ハーベストから歩いてスグ！

〜沈黙瞑想サウナを独り占め〜

山手線で大塚駅へ。
大塚はあまり馴染みのない駅。

駅を出た瞬間に見えます、
カプセルイン大塚。通称CIO。
初めての訪問です..!

パチンコ屋の脇からエレベーターで上がり、
受付を済ませ館内着に着替える。

そこからサウナのある8Fへ向かう。
エレベーターが上がる毎に心臓も高鳴る。

館内着に着替えてから浴室へ。
自分サイズを取ってから
ロッカーに向かうスタイルですね。

浴室は結構コンパクトで清潔。
湯船、水風呂、周りにカランのシンプルさ。
何よりも空いてるのが最高なんですよ...

サウナは大好物のTV無し暗め、
奥にはぶっといikiストーブが鎮座してます。
ランプがあって少しディズニー感あります
間接照明だけ、この暗さがたまらないです....

L字型2段で、8-10人くらいは入れるのかな。

温度は100度きっかり。湿度は高めです。
良いのが、15分に１回のオートロウリュ。
これ結構熱くなりますw

耐えて、ひたすら耐えて12分。
飛び出すように水風呂へ。
水風呂も15度で丁度良い塩梅よ...
キリッと冷えてます。水流強め。

浴室内の椅子で休憩。
外気浴があれば最高だけど、全然飛びましたw
大塚から宇宙へ。

３セットは自分独り占めだったので、
誰にも邪魔されず、
CIOを堪能させて頂きました！
ここはあまり人には教えたくないかも...w

お世話になりました。
また来ます。

らぁ麺 はやし田 新宿本店

中華そば

行列必至の中華そば、遂に行ってきました。スープはしっかりと鶏の旨みを感じ、麺は細麺がまた良い。

〜大自然の中、木の匂いに癒される〜

渋滞がなければ東京から車で１時間。
旅館に併設する、手作りの薪サウナ。
控えめにいって最＆高でした...

まだあまり知られてない？この施設。
本当は教えたくないですね笑

神奈川県の七沢に位置するLEPO。
豊かな自然とのどかな雰囲気です。

今回は朝イチの時間帯、
9:45 - 11:45で行ってきました。
他のお客さんも合わせ全員で6人。

サ室は思ったより大きい、
8人は余裕で入れそう。

近くの檜と杉を使って建てられていて、
木の良い匂いが新鮮で落ち着きます。

細かく薪を調整してくれて、
サ室の温度は95度くらい。
セルフロウリュで汗が噴き出す。

薪の燃える音と、
小さな窓からの光だけ。
静かに蒸されます。

やはり薪サウナはたまらないですね。
最高に贅沢です。

水風呂は広いプール。
源流から水を引いています。
水がとにかく軽い。

この季節はキリッと冷えていて、
絶妙な温度で気持ちが良い。
多分15-18度くらいだと思う。

全身を伸ばして水風呂を堪能。
そしてインフィニティチェアへ。

周りの自然と太陽の光を感じる。
深呼吸がとても気持ち良い。
このスペースがとても落ち着きます。
そしてまたサウナへ...

最高すぎて、感動。
次回は貸切で予約させて頂きました。

ジョセフさん、ありがとう！
またすぐ来ます。

麺や食堂 246店

味玉中華そば

車で近くの人気店へ。細麺が好み。鶏の旨味と煮干しの旨味を感じます。

〜薪の音を聞きながらケロでととのう〜

東京から車で２時間弱。
思ったよりも明るい砂の色と、
透き通った海を見ながら海沿いを走る。

ヤシの木と大きな温泉水プール、
奥の森に進んでいくと現れる渋い山小屋。
入り口にはKELO SAUNA の文字が。

中にはトントゥが蓋になった薪ストーブ。
その上には高く積み上げられたサウナストーン..
パチっと燃える薪の音だけが響くサ室は感動ものです。

中は３段で6人くらいの広さ。
暗い照明と小さな窓の光だけが入ります。
鳥のさえずりも聞こえてとても集中できます。

セルフロウリュは水風呂と同じ地下天然水です。
入り口にある４種類のアロマを垂らすのも最高です。

85度くらいのサ室で、体に優しいです。
無理がない。　

でもロウリュをするとガツンと熱い、
そんなサウナです。
熱くても、水着は着用してくださいねw

外には1人用の水風呂。
隣にある冷凍庫のブロック氷を使ってみてください。
天然水故の軽さと柔らかさが周りの自然とマッチします。

広いガーデンの至る所にデッキチェアがあるので、
誰にも邪魔されずゆっくりと外気浴を満喫。
これは飛ぶぞ。

夕方からさらに空いてきて、
1人だけの時も長時間あった。
本当に贅沢な時間でした。

金目鯛の煮付け

お部屋で頂く和食は繊細で丁寧な品ばかりでした。ととのい後に浴衣で食べるのは最高です。

【ザ・ウナ訪問 : 巣鴨サンフラワー】

巣鴨駅から30秒でサウナの世界へ。
東京でも1,2を争う清潔感…

100度超のサ室とスチームサウナ。
湿度と温度の絶妙なバランスが最高。
そして井戸水ジャブジャブ水風呂😇

ここの居心地の良さはたまらない。
〆は「麺創庵 砂田」激ウマでした

麺創庵 砂田

中華そば

中華そば好きにはたまらないお店です。

【ウナ太郎のウナ訪問#13】

僕のアウフバージンを奪った…
赤坂「オリエンタル」

アチアチサ室。ikiストーブ。
9℃と16℃の水風呂…🥶
コンパクトだけど、濃厚な場所。

サウナ：★★★☆☆
水風呂 : ★★★☆☆
外気浴：★★☆☆☆
施設感：★★★☆☆

〆は「金子屋」がっつり天丼。
詳細下記👇

サウナ：★★★☆☆

忘れもしない、
初めてアウフグースを受けた場所。
訳もわからず混乱していた自分…

家や会社が近いのでよく利用します。
ビギナーの時を支えてくれたサウナ…

100℃近いけど心地よい、
サラリーマンを感じるサ室です。

水風呂 : ★★★☆☆

もともと湯船だったところが、
今はキンキン9℃の水風呂に。
この冷たさだけど、めちゃ広い。

そして2人用の16℃。
僕はこっちのが好きですね…羽衣万歳。

使い分け、2段階、なんでもいけちゃいます。

外気浴：★★☆☆☆

内気浴ですが、
窓があいてあて風が入ってきます。
赤坂の風は意外と優しい。

そこまで椅子は多くないですが、
インフィニティもあります。

施設感：★★★☆☆

ホテル内だし結構綺麗です。
初めての方は多分導線混乱します笑
あれ、裸で靴箱通る？みたいな…

でもアメニティ揃ってるし、
こりゃ会社サボるのに最高ですわ笑

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サウナ飯は、「金子屋」の天丼。

天丼が食べたいときはここによく行きます。全部美味しいけど、特に好きなのは海苔の天ぷら。

ビールと一緒に、、、たまりません。

天丼 金子屋 赤坂

天丼

味が濃くて最高です。 ビールと是非…

【ウナ太郎のウナ訪問#12】

セカンドホームの六本木「ミナミ」

100℃越え広々サ室、
圧倒的に静かな水風呂。
そしてなによりも空いている…😇

サウナ：★★★☆☆
水風呂 : ★★★☆☆
外気浴：★★☆☆☆
施設感：★★★☆☆

〆は寿司「光琳」最高です。
詳細下記👇

サウナ：★★★☆☆

音量大きめの大画面TVだけど、
3段で15人は入れる広さがナイス。

ミナミといえば、昭和ストロング🔥
ドライだけどしっかり熱いです。
残念ながら、ロウリュは無し！

水風呂 : ★★★☆☆

空いている時だと、とにかく静か。
東京で1番静かかも知れません…

16℃でじっくりゆったり冷却します。
自分の呼吸音だけが響く最高な空間…
とても六本木とは思えない笑

外気浴：★★☆☆☆

外のスペースはないけど、
浴室内と脱衣所に椅子が数脚。
僕は浴室内が静かで好きです…

施設感：★★★☆☆

湯船は１つ。充分な広さです。
シンプルイズベスト🙏

とにかく静かすぎて良いです！
週末でもめちゃ空いてます。
(あまり教えたくない…笑)

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サウナ飯は、渋谷の「寿司光琳」

ここ中々予約が取れないんですが、
コスパ最強のカウンター寿司です。

やま幸のマグロもしっかり頂きました😮‍💨

すし光琳

やま幸の漬けマグロ

コスパ最強カウンター寿司です。 毎回次回の予約を入れて帰ります。

【ウナ太郎のウナ訪問#11】

ホームサウナでもある恵比寿「ドシー」

暗め、湿度高めの瞑想サウナ。
ミント水でセルフロウリュ可。
あとは水風呂があれば…🥺

サウナ：★★★★★
水風呂 : 計測不可
外気浴：★★☆☆☆
施設感：★★☆☆☆

〆はラーメン「綾川」
詳細下記👇

サウナ：★★★★★

ここのサ室が1番好きかも知れません。
暗くて静かで&温度は100℃越えてます
セッティングが抜群💯

このサイズ感もちょうど良いんです。
ストーブがめちゃくちゃ大きい！！

水風呂 : 計測不可

サ室は最高なんですが、
残念ながら水風呂はありません..

ウォーターピラーなるものがあるけど、
僕はシャワーで冷やすのをおススメします。これでも結構冷えます。🥶

水風呂あったら確実に毎日行きますね…

外気浴：★★☆☆☆

奥バルコニースペースに三脚あります。
狭いスペースですが外気は気持ち良い..

向かいの恵比寿横丁を思い出しながら、
恵比寿の空気を吸って整います。笑

施設感：★★☆☆☆

立地が良い分コンパクトですが、
清潔感があって気持ちいいです。

あ、湯船はないのであしからず。
おすすめは朝の時間帯かな？


サ飯 : ラーメン「綾川」へ。

恵比寿で1番好きなラーメンです..
青竹手打ち麺と親鶏のスープがたまりません。

手打ち系だと大井町の「吉兆」が好きですが、ここも引けをとりません😤

一緒に鶏ごはんも是非どうぞ。

手打 親鶏中華そば 綾川

中華そば

中太麺が個人的に好きです。 手打ち麺ファンとしては最高ですね。 親鶏の深みもアリです。