まさがよ

2023.03.19

4回目の訪問

3月19日(日)
ランニング後、散髪からの
いつものホーム
右入口風呂
ドライサウナ12分×4回
チェアーベット休憩10分×3回
水風呂2分×2回
水分補給300ml×4回
クールダウン後水風呂なしでのサウナは、なかなかきつい😅😅😅
野球部ぽい男子2人+1人、ドラクエ楽しいよね😁😁😁

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