こばやん

2024.03.18

17回目の訪問

先輩とジム終わりに突発的にサウナ。
60分コース一本勝負、アウフグースはルーティンが乱れるのであえての見送りでじっくり2セット。ジムで追い込んだ後のサウナはさっぱりして最高、今日は爆睡できそう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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